大蔥怎麼吃壯陽

壯陽的食物有很多，如牛肉、雞肉、山藥、羊肉、牛鞭、韭菜、雞蛋等等都有壯陽的功效。

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大蔥是家裡廚房必備的佐料之一。做菜的時候加了大蔥會更香，更美味，同時大蔥也有壯陽補陰、防癌殺菌、降低膽固醇的功效，每天做飯的時候適當加入一些大蔥，有百益而無一害。 下麵推薦兩個壯陽美食菜譜：

麻辣水煮壯陽煲

材料：牛肉、雞胸肉、山藥、羊肉、韭菜、大蔥、大蒜、洋蔥、姜、金針菇、幹辣椒。

調味料：郫縣豆瓣醬、花椒粒、生抽、老抽、蠔油、鹽。

做法：

1、 所有食材洗淨，大蔥切斷，薑切絲，洋蔥切條。

2、 其他主菜切好。

3、 鍋裡放入油適量，放入大蔥、辣椒、薑絲和洋蔥爆香。

4、 依次放入材料翻炒片刻以後，倒入適量清水，注意水要超過食材的高度。

5、 帶入花椒，一勺豆瓣醬，其他的佐料均放入適量即可。

6、 蓋鍋小火煮，水煮開即可。

備註：除了一些主要的壯陽食物其他的可以視自己平時愛好加入即可。

韭菜炒雞蛋

材料：韭菜、雞蛋、大蔥。

調味料：生抽、鹽、食用油。

做法：

1、 大蔥切片，雞蛋大散，韭菜洗淨。

2、 鍋內倒入足量的食用油，熱後倒入雞蛋，片刻後化開，七分熟即可，撈出備用。

3、 鍋內倒入適當的食用油，熱油後放入大蔥炒香。

4、 放入韭菜，翻炒片刻以後放入雞蛋，再加上鹽、生抽適量。

5、 一起翻炒片刻即可。