常吃這種食物的女性，子宮變“冷宮”！再不注意就遲了

子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，位於骨盆腔中央，在膀胱與直腸之間。子宮大小與年齡及生育有關，未產者約長7.5cm、寬5cm、厚3cm，子宮可分為底、體與頸三個部分。宮腔呈倒置三角形，深約6cm，上方兩角為“子宮角”，通向輸卵管。下端狹窄為“峽部”，長約1cm。峽部在妊娠期逐漸擴展，臨產時形成子宮下段。

子宮是產生月經和孕育胎兒的器官，位於女性盆腔的中央位置。子宮正好依靠4對韌帶維持在盆腔最中心的位置。這4對韌帶它們是圓韌帶、闊韌帶、主韌帶和宮骶韌帶。

子宮在盆腔內的位置是相對固定的。子宮前面是膀胱，後面是直腸（夾心麵包）。子宮處於膀胱和直腸的中心。子宮位置可隨膀胱與直腸的充盈程度或體位而有細微的變化

我觀察到，如今的很多女性都存在宮寒的問題，胎兒在這樣的“冷宮”中還怎麼能健康成長呢！曾經有一對結婚兩年的小夫妻來找我看不孕不育問題。他們拿著一大堆的檢查結果擺在我面前，我仔細翻看一遍，男科、婦科、常規、血檢、B超、精檢……各種檢查應有盡有，但並沒有發現任何異常。

這對小夫妻一臉苦悶地說，結婚兩年多並沒有採取避孕措施，但就是不懷孕，父母非常著急，眼看著身邊朋友的孩子都能打醬油了，小倆口更是心急如焚。前段時間去醫院把西醫檢查做了個遍也找不到原因，最後只能寄希望于中醫。

我仔細觀察了下夫妻兩人，丈夫從氣色上看很健康，妻子似乎就有些問題了。我看她眼圈、下巴和口唇周圍微微發青，我一搭她的脈，手腕以下皮膚冰涼，再深體會脈象沉弦，一派體寒之象。經過瞭解得知，她平時很愛吃冷飲，有時甚至例假期間也忍不住誘惑。我說你是不是有痛經，月經是不有血塊，平時白帶還跟水一樣？她頻頻點頭稱是。

聽到這個回答我就大體明白她不孕的緣由了。我對她說，你這是宮寒引起的不孕。冷飲是非常寒涼的食物，你吃進去冷飲，寒氣就會通過脾胃循著經絡到達胞宮，日積月累胞宮寒氣過盛就形成了宮寒。寒氣是主凝滯的，會使血液凝聚，產生血瘀的狀況，因此就會痛經、月經有血塊。

寒氣過盛，陽氣不能溫達四肢，四肢末端就會冰涼。眼周、下巴都是可以反映子宮狀況的面診部位，這些部位發青色就是子宮受寒的象徵。宮寒最終導致子宮的血管痙攣、血行緩慢，整個宮腔環境變得不適合精子和卵子結合，因此只有改變宮腔環境才能治好宮寒導致的不孕。

如果女性有宮寒這一情況，即使懷孕了，胎兒的成長也會受到影響，會導致孩子出生後有“先天不足”的情況出現。大多數父母都非常注重孩子出生後的外界成長環境，但卻忽視了“子宮”這個非常重要的內部環境和先天環境。

我經常遇到一些初為人母的女性，時常苦惱于孩子身體差不好養，在孩子身上下了苦功夫，用了各種調補方法，生病還是家常便飯。每每遇到這種情況，我都只能無奈的歎口氣，心想懷孕的時候沒有給孩子一個好的環境，出生了想調理可就沒那麼容易了！因此我勸誡這對備孕的小夫妻，為了孩子的健康，一定不要在身體差的時候急於求子。

我給她開了些溫陽驅寒暖宮的藥物，間斷吃了半年後，突然有一天夫妻倆很開心地來跟我報喜，說已經懷孕三周了。兩人對我千恩萬謝，幸福之情溢於言表，我也為他們初為人父人母的心情激動萬分。

其實這對夫妻的例子還只是輕微的宮寒，算是比較容易治療的。除此外宮寒的表現還有很多，輕的只是月經不調、痛經、經期腹瀉、產後腹痛、小腹冷痛、腰膝酸冷等等，嚴重了就會引起常年不孕、習慣性流產。而引起宮寒最直接的因素就是吃涼食，因此女孩子們千萬不要圖嘴上的一時痛快，換來身體和心理的長久痛苦。

很多情況下年輕人都避免不了吃涼食，我在這裡就介紹給大家一個預防宮寒的小方法。大家可以做一個或買一個鹽包，將鹽包適當加熱後放在小腹子宮處熱敷，每天敷半小時左右，長期堅持可以達到暖宮驅寒的效果。

除此之外，家裡有艾條的女性朋友，如果有宮寒的症狀，也可以通過艾灸腹部的神闕穴以及腰部的八髎，都能起到很好的效果。