營養飲食

​芹菜素包子餡做法大全有哪些?

芹菜素包子餡兒在做的時候首先需要準備的就是一些麵粉,還有芹菜葉子芹菜杆和一些胡蘿蔔等等,加上雞蛋炒熟以後製作,綠綠的帶有一點紅色,味道好,營養價值也高,秦大夫含有豐富的食物纖維,能夠預防發胖,更是可以起到減肥瘦身的功效。

材料

麵粉300克,牛奶180毫升,鹽5克,糖10克,乾酵母4克,豬肉餡250克,芹菜葉150克,胡蘿蔔1根,蔥,薑少許,生抽2湯匙,蠔油1湯匙,香油1湯匙

做法

1、先活面,將麵粉、牛奶、鹽2.5克、糖和乾酵母全部放入麵包機攪拌,發酵至兩倍大。

2、做餡兒:將豬肉餡加入生抽、蠔油和香油攪拌均勻,將蔥、薑切末加入肉餡,再將芹菜葉切末、胡蘿蔔剁碎,全部加入肉餡,放入剩餘的鹽攪拌均勻。

3、將發酵好的面排氣、鬆弛10分鐘,分割成10個小劑子,搓圓,擀成圓面片,包入包子餡兒。

4、包好的包子放入籠屜醒15分鐘,然後再大火蒸20分鐘,蒸好後燜3分鐘即可。

材料

麵粉,牛肉,芹菜,白菜,料酒,醬油,胡椒粉,雞精,鹽,蔥末,薑末,蠔油,玉米油,香油

做法

1.將切下來的牛肉邊角料剁成餡

2.芹菜洗淨後切成末

3.牛肉餡裡加入料酒、醬油,再慢慢往里加水,邊加邊用筷子朝一個方向攪打,直到牛肉餡上勁為止

4.加入蔥薑末拌勻

5.加胡椒粉、雞精、鹽拌勻

6.倒點蠔油拌勻

7.加入適量玉米油調拌均勻,牛肉餡就調好啦

8.芹菜白菜餡裡倒上少許油拌勻,這樣可以防止青菜餡出水。怕兒子不愛吃芹菜,又往里加了點白菜

9.將牛肉餡和青菜餡倒在一起拌勻,最後加點香油調勻,包子餡就大功告成。香油一定要最後放,放早了容易揮發掉香味

10.發好的面揉勻揪成劑子

11.將劑子按扁

12.擀成中間後邊緣薄的圓面片

13.在圓面片上放適量餡料,包成包子

14.包好的包子覆上保鮮膜鬆弛20分鐘

15.涼水上鍋,大火燒開轉中小火蒸15-20分鐘,關火後再虛蒸3-4分鐘即可取出食用。蒸包子的時間根據包子的大小來調整,包子大蒸的時間就長點,反之就蒸的時間短點。