營養飲食

番茄雞蛋湯的做法步驟是怎樣?

相信每個人都吃過番茄雞蛋湯,做這道湯的方法非常簡單,相信每個人下廚都會做,而雞蛋和番茄都是營養非常豐富的食物,所以平時多吃這道湯對健康還有很多好處,並且吃這道湯也沒有太多禁忌,所以每個人都可以學習做來吃。

一、番茄雞蛋湯的做法

材料

原料:番茄,雞蛋,木耳,寬粉

配料:香菜,蒜,香油

做法

1:番茄洗淨切滾刀塊,木耳泡發後洗淨切條狀

2:寬粉用涼水浸泡後撈出備用

3:蒜切片香菜切末,雞蛋打散備用

4:底鍋熱油爆蒜香,倒入番茄翻炒

5:倒入適量的水煮開,放入寬粉略煮片刻。

6:再放入木耳,淋入蛋液,加少許鹽調味。

灑上香菜末,滴幾滴香油後關火起鍋。

二、番茄雞蛋湯

材料

番茄1個,雞蛋2個,蔥5克,油2茶匙(10ml),鹽1/2茶匙(3克)

做法

1,番茄,雞蛋,蔥洗淨備用

2,將番茄切成滾刀塊,雞蛋打散,蔥切末

3,鍋中放油,倒入蔥末

4,倒入番茄塊

5,放入適量的開水

6,最後打入雞蛋,撒上蔥花和鹽即可

三、番茄雞蛋湯

材料

番茄2個(切小塊)

雞蛋4個(女兒喜歡吃雞蛋就多放了兩個)

蠔油,香油,蔥花,白胡椒麵,鹽

做法

1、將雞蛋打在碗內,加蔥花並用筷子打散它(女兒最喜歡做的,每次的都是大小樂樂的活)。

2、油鍋燒熱後倒入雞蛋液,攪動雞蛋成蛋花狀後加入番茄。

3、加耗油炒幾秒鐘。然後加水煮開就行了。

4、在煮的同時,湯碗裡加入香油、蔥花、白胡椒麵和一點鹽,把煮開的番茄雞蛋倒入湯碗攪拌一下。一碗香噴噴的湯成了,家大小樂樂非常喜歡的一道湯,可以一次喝完!