營養飲食

幹煸兔肉怎麼做?

兔肉那麼的美味,可是想要真正的享受美味,要是不會動手製作,那麼再好的食材也做不出來,因此平時對這些美食製作比較喜愛感興趣的朋友們,可以自己瞭解一下兔肉的製作方法,這樣隨時都可以吃得到,下面介紹的就是幹煸兔肉的做法。

製作幹煸兔肉,需要兔肉、花椒、幹辣椒、蔥、薑絲、蒜、料酒等這些食材調味料,兔肉必須是新鮮宰殺的兔肉,切成丁,然後用料酒以及鹽還有是適量的白糖醃制一個小時,在炒鍋當中加入肉,燒制七成熱放入醃制好的兔肉炸至深紅色之後撈出來,然後把準備好的蔥薑蒜等雖有調味料放入其中爆炒,再倒入兔肉一起翻炒,就可以完成了。

兔肉性涼味甘,是比較美味的保健食物,而且肉質細嫩,營養豐富容易消化,所以深受喜愛,同時兔肉也是一種高蛋白,低脂肪低膽固醇的食物,因此平時經常食用,我們也不需要擔心發胖的問題,也是美容養顏瘦身食物,經常吃兔肉還可以起到健腦益智的功效和作用。

而且經常吃兔肉,還可以幫助預防血栓形成,對高血壓以及冠心病還有糖尿病人來說也是比較養生健康的食物,還可以增強身體的體制,健美肌肉,讓我們可以擁有更加強壯的體魄,加上富含多種維生素以及氨基酸,能夠讓延年益壽,是保證健康的美味食物。