肥皂正確洗手防傳染病 今天你洗了嗎

10月15日是全球洗手日，今年的主題是：“我們的手，我們的未來！”。全球洗手日是促進用肥皂洗手公私夥伴組織發起的，號召全世界各國，每年10月15日開展用肥皂洗手活動。目的是呼籲全世界通過“洗手”這個簡單但重要的動作，加強衛生意識，以防止傳染病的侵襲。

通常情況下，感染性腹瀉、流感、手足口病、紅眼病和皮膚癤腫5種常見傳染病是可以通過洗手預防的，所以掌握正確的洗手方法，養成良好的洗手習慣，是預防經手傳染病的有效手段。

大量研究表明，用肥皂水洗手可有效去除皮膚表面的油脂和污垢，從而清除附著在皮膚上的病原微生物，用肥皂洗手比單純用水洗手清除病原微生物的效果更為顯著。然而你真的會洗手嗎？我們一起來學習一下好了。

正確洗手定義

1、吃東西前，上廁所後、幹完活/下班後，接觸錢幣後、去醫院/接觸病人後等五種情境下每次都洗手。

2、洗手時使用流動水沖洗。

3、洗手時使用肥皂、香皂、洗手液等清潔用品。

4、洗手時長不少於20秒。

同時滿足上述4條標準，即為正確洗手。在現實生活中，也有不少人在洗手時陷入了“誤區”，我們來看看。

洗手誤區

1、盆手洗手

乍一看，確實是用水洗手，但洗手時盆裡的水已經弄髒了。用髒水洗手，手仍然是髒的，同樣達不到洗手的目的。甚至還有多人合用一盆水洗手，那水被污染的程度就更為嚴重。

2、不用肥皂洗手

有的雖然是打開水龍頭，用流動水洗手，但不用肥皂和洗手液，手依然洗不乾淨，充其量也只能是象徵性地“意思”了一下，使嫌髒的心理稍微緩和了一點，但遠沒有解決實質問題。

3、搓洗時間過短

有的用流動水洗手時，雖然也打了肥皂用了洗手液，但剛剛搓出點泡沫兒來，就馬上用水沖洗掉了。由於泡搓時間短、沖洗次數少，實際上仍不符合科學洗手的基本要求。

正確洗手方法

1、掌心相對，手指合攏，相互揉搓洗淨手掌。

2、手心對手背，手指交叉，沿指縫相互揉搓洗淨手背。

3、掌心相對，雙手交叉，相互揉搓洗淨指縫。

4、雙手輕合成空拳，相互揉搓洗淨指背。

5、一手握住另一手的大拇指旋轉揉搓，洗淨大拇指。

6、將一手五指指尖併攏在另一手的掌心處揉搓，洗淨指尖。

7、最後將手沖洗乾淨即可。

大家需注意，揉搓時雙手交替進行，整個揉搓時間不應少於20秒。另外，在沒有洗手設備的情況下，可用含65-95%酒精的洗手消毒液消毒雙手。