營養飲食

吃完螃蟹可以吃什麼

螃蟹的味道鮮美,營養價值很高,尤其富含高蛋白的物質,富含鈣質,適當的吃一些對於保養身體、提高免疫力水準,都能發揮一定的效果。在吃完螃蟹的時候,可以適當的吃些水果,另外喝一些薑茶或者紅糖水都是不錯的,因為螃蟹屬於寒涼之物,適當的吃些溫補的食物,有助於中和螃蟹的寒涼。

吃螃蟹以後能夠吃的東西是很多的,但是有些食物在吃完螃蟹以後是不能食用的,比如說在吃完螃蟹後不能馬上喝茶,因為螃蟹在人體當中容易和茶葉裡面的鞣酸結合,這樣就會形成不容易消化的蛋白質,對於腸胃會產生不良的刺激,甚至引起嘔吐,噁心等症狀。

在吃完螃蟹以後,也不要喝一些冷飲,比如說冰水或者冰淇淋等等,因為螃蟹也屬於寒涼之物,和螃蟹一起吃會加重腸胃的負擔,引起腸胃出現一些不良的反應,甚至引起消化不良,造成腸胃炎等疾病。

另外在吃完螃蟹也不要吃柿子,柿子裡面也富含鞣酸,鞣酸容易和螃蟹裡面的蛋白質和鈣質結合,形成不容易消化的物質,也容易刺激人的腸胃,導致腸胃出現不良的反應,一方面不容易消化,還容易導致胃脹,引起人出現噁心嘔吐等症狀表現。

在吃完螃蟹的時候,適量的吃一些溫補益血的食物是有好處的,因為螃蟹屬於寒涼之物,這時候吃一些溫補的食物,有助於緩解螃蟹的寒氣,比如說薑糖水,比如說吃一些水果,都是不錯的選擇,在吃完螃蟹後不能喝茶,不要吃一些生冷刺激的食物。