痛經可以吃什麼水果

痛經可以吃什麼水果？飲食對痛經是有很大的聯繫的， 在經期飲食也是很重要的， 如果在飲食上沒有注意很可能會導致痛經， 還有貧血等， 所以在經期飲食特別在注意。 那麼痛經吃什麼水果好？可進食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圓、大棗、桑椹、蘋果等。

痛經可以吃的水果。 女性特別是有習慣性痛經的女性應該在經期少吃一些屬性偏涼的食物， 例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等， 或是一些辛熱食品， 如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等， 也都應該避免在經期內食用，