營養飲食

玉米糖水的做法是什麼

玉米的吃法有很多,可以煮著吃,可以烤著吃,也可以炒著吃和燉著吃,總之吃法很多。對人的健康有很好的促進的效果,其中可以用玉米來製作成玉米糖水,在夏天的時候適當的吃一些有很好的消暑降溫的功效,另外還能夠補充人體的水分,而且吃後還不會上火,下面我們就來瞭解一下玉米糖水的做法。

準備三個玉米棒子,我們應該先到市場購買新鮮的糯玉米,而且在選擇玉米的時候,玉米不能太老了,要選擇比較嫩的那種,買回來以後把糯玉米粒剝下來,在剝玉米粒的時候不能太著急,不要把玉米粒撥爛了,另外也不要用工具來脫粒,工具脫粒會帶來一些玉米芯的硬渣,會影響口感的。

首先準備適量的白砂糖,準備冰糖和蜂蜜也可以,把玉米粒撥好以後清洗乾淨,然後鍋中放水,把玉米粒放到水裡面,如果是夏天的話,可以多放一點水,大火燒開以後,然後放入白糖,輕輕的用勺子攪拌一下,再用中火燒十分鐘。

這樣玉米糖水就做好了,剛做好的玉米糖水非常的燙,盛入碗中稍微晾涼,這樣香甜軟糯的玉米糖水就做好了,在夏天的時候可以把玉米糖水放到冰箱裡面冷藏,想喝的時候拿出來喝一碗,非常的涼爽,而且有很好的解暑功效,另外還具有很好的減肥的效果。

以上簡單的瞭解了玉米糖水的做法,玉米糖水的做法非常的簡單,在選擇材料的時候最好選擇稍嫩的糯玉米,另外加白糖或者加蜂蜜、加冰糖都是可以的。