營養飲食

芹菜葉雞蛋餅的做法是什麼

芹菜的營養含量特別豐富,而且芹菜吃起來特別清脆爽口,很多老百姓都非常愛吃芹菜。可是平時吃芹菜不是小炒就是做成餡料,而且多數都用不到芹菜葉,有點吃膩了這兩種口味海還白白的浪費了芹菜葉的營養。那麼芹菜或者芹菜葉有沒有其他的做法呢,可以又好吃又營養呢?下面來為大家介紹一下芹菜葉雞蛋餅的做法。

1、芹菜葉雞蛋餅的做法

將芹菜葉和胡蘿蔔洗乾淨,切成小末末狀。然後將麵粉,玉米粉與雞蛋攪勻,可以加入適量的清水,然後放入適合自己口味的鹽和雞精,將面攪成麵糊狀。然後將芹菜葉末與胡蘿蔔末放入芹菜葉攪拌均勻,鍋中放少許油倒入攪好的麵糊,煎至兩面金黃,就可以出鍋了。美味的芹菜葉雞蛋餅就做好了。

2、芹菜葉的功效

芹菜葉相比於芹菜莖部的營養來說更加的豐富和全面。芹菜葉具有清熱解毒,平肝祛熱的功效,特別很適合肝火旺盛的朋友們。芹菜葉中的纖維素含量較多,可以有效的促進腸胃的蠕動,去除腸胃內的垃圾,減少腸胃垃圾在體內粘連時間,潤腸通便,治療便秘,排毒養顏,減少患上結腸癌的概率,對女性朋友們的皮膚問題也有一定的改善。芹菜葉的粗纖維還有擴張血管的功效,可以減少血栓的形成,降低血壓和血脂,改善動脈硬化,對心腦血管疾病有著很好的療效。