吃出來的青春靚麗 這7種“駐顏”美味你值得擁有

【環球網綜合報導】很多廣告商在推廣其面霜、乳清、藥劑等產品時，總會冠以“永葆青春”的名頭。愛美女士們也常常為此花費良多，但卻並未收到立竿見影的功效。俄羅斯“黑莓”新聞網報導稱，其實我們冰箱中很常見的7種食品完全可以幫助您延續青春的美妙體驗，讓您在活力煥發中開拓事業。

1、獼猴桃

獼猴桃富含維生素E和維生素C，它能有效抵抗毒素與紫外線，此外，獼猴桃的熱量很低。簡直就是一種完美的水果。

2、綠茶

大家都知道綠茶能夠有效抵抗輻射，這主要是因為它富含抗氧化劑，因此，常喝綠茶還能有效延緩衰老。

3、橄欖油

橄欖油是維生素和脂肪酸的寶庫，它能幫助皮膚恢復活力。很多人不止在主食中添加橄欖油，還會單獨食用它。

4、鮭魚

應該沒人會拒絕得了這種紅色的魚。要知道，桂魚的脂肪酸可以頂替數百瓶復原霜。它的脂肪能讓您的皮膚保持緊致，免於皺紋的困擾。

5、綠色果蔬的原汁

首先，這是一種讓您充滿活力的絕佳早餐。選擇蘋果，獼猴桃，黃瓜，茴香和菠菜榨汁，攝入體內的抗氧化劑將為您抵擋一切輻射。

6、薑黃

薑黃能去除脂肪團，撫平疤痕，減少人體對糖果的依賴。

7、牛油果

牛油果可以去除多餘的膽固醇，使皮膚細胞免受自由基的危害、滋潤皮膚。(實習編譯：相文昊 審核：嚴翔)