營養飲食

玉米麵餅的做法是什麼呢

玉米麵餅是比較常見的粗糧,營養功效是不錯的,裡面的熱量比較低,而且口感具有香甜的特點,適當的吃些不但具有減肥的作用,還有很好的保健身體的效果,另外裡面的膳食纖維非常的豐富,具有很好的促進消化的作用,下面我們就來瞭解一下玉米麵餅的做法,我們來看一下這方面的內容。

準備玉米麵一百克,準備黃豆麵50克,另外準備白麵十克,準備適量的植物油。

把玉米麵放到容器當中,然後裡面放入開水,要一邊注入開水,一邊用筷子不停的攪拌,把玉米麵用開水燙一下,這樣能夠保證做出的玉米麵餅比較鬆軟,比較好吃。

然後在玉米麵裡面加入黃豆麵和白麵,再加少許的溫水,活成比較軟的麵團,這時候要有個技巧,因為麵團比較鬆散,所以很容易粘手,讓人非常的煩惱,這時候可以在手上沾少許的清水,然後再來反復的活玉米麵,這樣就能夠避免粘手的情況。而且做出的餅子不容易散。

準備平底鍋,也可以準備電餅撐,在平底鍋用刷子刷少許的油,然後準備麵團,用手拍成餅的形狀,放入鍋中,把一面煎成金黃的顏色,然後翻面,再煎另一面,如果餅子比較厚,可以在平底鍋中加少許水,這樣蓋上鍋蓋,用中火煎制,當水幹的時候,玉米辨明也就做好了。

以上簡單的瞭解了玉米麵餅的做法,玉米麵餅的做法比較簡單,在做的時候最好要放黃豆麵,這樣才能夠保證玉米麵餅比較鬆軟,避免玉米煎餅吃起來比較幹硬,口感不好。