營養飲食

4個月嬰兒能喝洋蔥水嗎

大家可能不知道吧?別看洋蔥的價錢便宜,它可是平民百姓的養生佳品。洋蔥富含維生素和硒元素,它具有抗炎殺菌,抗癌防癌的特殊功效。另外,洋蔥可以預防高血脂和高血壓,是心腦血管疾病患者的保健蔬菜。如果把洋蔥蒸水,它還是治療咳嗽的良藥。那麼對於四個月的嬰兒來說,能和洋蔥水嗎?

一、嬰兒能喝洋蔥水嗎?

從臨床來看,嬰兒是可以喝洋蔥水的,而且有預防感冒,治療風寒的功效。

洋蔥最好在小孩子半歲之後的某個時間,已經開始吃一系列的水果、蔬菜之後,就可以開始嘗試著吃了(當然,吃之前,最好徵詢一下醫生的建議)。把洋蔥作為輔食添加到小孩子的食譜中,人們最擔心的倒並不是過敏,因為對洋蔥過敏的人其實相當少,而是洋蔥可能對小孩子消化系統帶來的影響。

二、洋蔥的功效有哪些?

1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物。

2.洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化,且洋蔥不含脂肪,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物。

3.洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用,又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降。

4.洋蔥有一定的提神作用,它能幫助細胞更好地利用葡萄糖,同時降低血糖,供給腦細胞熱能,是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。

5.洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質,這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一,它能阻止體內的生物化學機制出現變異,控制癌細胞的生長,從而具有防癌抗癌作用。

6.洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑,能消除體內的自由基,增強細胞的活力和代謝能力,具有防癌抗衰老的功效。

7.洋蔥中還含有一定的鈣質,近年來,瑞士科學家發現常吃洋蔥能提高骨密度,有助於防治骨質疏鬆症。