都說浴缸占地方！其實冬季泡澡的好處多多

說起浴缸，不少人都會挺喜歡，衛生間裡有個浴缸感覺就高大上了，可是也要面對一個問題，因為空間的問題，也因為會擱置的問題，但是泡澡確實好處多多。不管浴缸占不占地方，看完這些好處，堅持你擁有浴缸的夢想就對了。

1、消水腫

促進血液迴圈，順利排出二氧化碳酸水堆積，讓身體各個部分充足氧氣。刺激肌肉推動淋巴系統迴圈，當泡澡水淹過肩膀時，所承受的水壓約為500公斤，一旦肌肉受壓，便推動了淋巴迴圈。

2、抗疲勞

泡澡後按摩大加分，泡澡後有效緩解肌肉緊張，比起直接按摩的效果加倍。

3、助睡眠

用接近體溫的水溫泡澡，有助於神經的活動，放鬆身心。緩解一天的疲憊，輕鬆好夢。

4、減肥

排汗才健康，以40度的以上的水溫泡澡。促進排汗提高基礎代謝，減肥有奇效。