營養飲食

番茄粥寶寶吃怎麼做?

很多媽媽在寶貝添加輔食的時候都很困擾,4到6個月的寶貝添加輔食的時候是需要特別注意的。尤其是營養方面,再加上寶寶的腸胃發育不夠完善,所以一定要注意食譜的選擇。番茄的營養豐富,做法多樣,寶寶吃的話做粥是比較好的,容易消化,那麼番茄粥寶寶吃怎麼做呢?

1.做法一

首先,先淘米洗淨,放入適量的水,水位線合適即可然後定時一個小時,再按煲粥的按鈕。粥在煲的時候,我們就可以準備材料來。市場買的新鮮牛肉,並且在市場上剁好牛肉餡。一個比較熟透的番茄。牛肉加點鹽,再對半切開番茄,用勺子先把裡面的汁掏出來,放到牛肉上面。不然剁番茄的時候會濺到哪裡都是喔。接下來先把番茄切成一條一條,然後開始剁番茄,剁到寶寶能比較消化就可以了。把多好的番茄放到牛肉上面,攪拌均勻。等粥煲到四十分的時候,我們就可以把做好的牛肉餡放入電鍋裡了,用勺子攪拌均勻。一直等到電飯煲自動顯示煲好粥的狀態就可以了。盛給寶寶吃的時候,可以往碗裡的粥添加一滴純正的花生油,聞起來更加香噴噴的。寶寶食欲會大增喔。新手媽媽趕緊來試一試吧。

2.做法二

蕃茄一個,米一小碗;米泡半個小時,用小鋼精鍋熬成爛粥備用;蕃茄去籽切丁備用;調和油少許,八成熟後下蕃茄翻炒,炒成泥狀,加少許鹽起鍋。將蕃茄泥加入粥中拌勻即可食用。甜酸可口,適合六個月以上寶寶食用;粥可用魚湯熬。

3.做法三

先把番茄用開水燙兩分鐘後剝皮 去籽 然後把番茄切碎,把電鍋里加水 把番茄下鍋按下煮飯鍵,取適量大米洗淨備用。鍋裡水開後放入清洗過的大米蓋上鍋蓋,電鍋跳到保溫處就可以了。