營養飲食

燒烤蝦做法是什麼?學習正宗做法!

蝦有多種分類,人們熟悉的包括紅蝦、河蝦、龍蝦等等,這些蝦都可以做成燒烤來吃,幾乎所有的蝦都有很高的營養價值,吃蝦可以通乳抗毒,還能夠開胃化痰,具有通絡止痛等功效,那些有皮膚潰瘍或者神經衰弱的人吃蝦的效果也很好,下麵來學習做燒烤蝦。

一、叉燒烤蝦

材料

蝦,叉燒醬

做法

1.蝦洗淨,剪去須,開蝦背,然後用叉燒醬醃10分鐘左右

2.鋪張錫箔紙,刷層簿油

3.將蝦擺入

4.烤箱200度,約10分鐘左右,即可~~

二、家常蒜香烤蝦

材料

大蝦一盤(我是18個左右),植物油,蒜末,薑,耗油,鹽,老抽,糖少許。

做法

切掉蝦的眼睛和長須部分,然後用所有的調料醃制1至2個小時(放冰箱裡)這樣入味好,再將蝦平整放入烤盤裡不要有重疊將其湯汁也一同倒入烤盤,烤箱180度預熱後把裝好蝦的烤盤放烤箱中層上下火15分鐘左右即可。味道鮮美家人和寶寶都愛吃。

三、湄公河醬烤蝦

材料

大蝦6只,米粉100g,香蔥1根,大蒜2瓣,醬油1湯匙(15ml),媽巴儂辣醬2湯匙(30ml),白砂糖1茶匙(5g),胡椒粉1茶匙(5g),橄欖油1茶匙(5ml),鹽1/2茶匙(3g),竹簽6支

做法

1、將大蝦去殼,背部剖開去砂線。大蒜切碎,香蔥切小段備用。

2、用醬油、媽巴儂辣醬、白砂糖、蒜碎的混合汁,把大蝦醃制5分鐘,再用竹簽從蝦的尾部穿到蝦的頭部備用。

3、煮鍋中加水煮開,放入米粉,煮熟後撈出盛在大碗中,倒入橄欖油、小香蔥、鹽拌均後平鋪在一隻盤子裡。

4、將烤箱預熱,把醃好的大蝦整齊地碼放在烤盤內,放入烤箱,以上下火200度烤8分鐘後取出。

5、把烤好的大蝦放在米粉上,也可再配一些生菜,營養全面、味道鮮美。