挑選柚子的方法 柚子有潤肺功效

導讀：秋季正是吃柚子的最佳時節，柚子可以降血糖，是很適合糖尿病患者食用的水果，並且它的營養價值也很高，有健胃、潤肺、利便等的功效。但是，怎樣挑選柚子好的柚子，卻成了人們的盲點，四季養生網小編來教大家如何挑選柚子。

第一：掂

首先拿到手裡掂掂柚子的重量，外形小重量重的柚子是含水分比較大的，柚子顏色呈淡黃或橙黃，就說明這個柚子成熟度高，甘甜可口。

第二：摸

用手摸摸柚子皮，看其是否光滑，然後用力按壓，不易凹下去的，說明囊內結實，反之，柚子皮粗糙，皮厚肉少，味道也好不到哪去。

第三：看

柚子是上尖下寬、底部扁圓，選頸短底平的柚子較好，頸長的柚子，果肉少，皮後。