兩款夏季飲品讓你輕鬆喝出好氣色

(浙江中醫藥大學附屬溫州中醫院腎內科主任醫師 董飛俠)夏天很多人會不自覺地睡得很晚，導致氣色不好，介紹給大家兩款中醫飲品，可安神理氣，幫你喝出好氣色。

第一個飲品是雪肌湯。準備一個鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆幹桂圓，放入水中，加入冰糖適量，文火煮20~30分鐘即成。適於經常熬夜的美女，速效恢復氣色。金絲棗推薦山東產的，要去過核的。

第二款飲品是薑汁奶。牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90℃即可，這個標準的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火，不要煮沸，加入冰糖即成，安神暖胃。牛奶被煮至90℃可以完全保全營養。夏天喝薑汁奶，好喝又養顏。