營養飲食

怎樣做清蒸魚好吃?家庭清蒸魚做法大全

魚具有豐富的營養物質,吃魚對於人的身體具有很好的進補作用。清蒸魚是魚的一種做法,是一種很受歡迎的食物。不同地區,做蒸魚的方式也不盡相同,具體有廣式清蒸魚、清蒸桂魚、清蒸武昌魚等。不同的清蒸魚,烹飪步驟都是不一樣的。下面就大家介紹清蒸魚的幾種做法。

一、做法1廣式清蒸魚

製作食材

主料:魚1條 輔料:蔥、生薑、蒸魚豉油、鹽、油

製作流程

1.將魚處理乾淨,內外抹鹽,上放薑片。清蒸魚2.上熱鍋蒸10分鐘左右(時間依據魚的大小和厚度)。

3.去掉盤裡面蒸出來的湯汁,去掉舊的薑片(或直接換新盤子)。

4.並在魚上撒切好的蔥絲和薑絲。

5.另起炒鍋,將油燒熱,倒在魚上,並倒入適量蒸魚豉油。

二、做法2清蒸桂魚

製作食材

桂魚一條(約重750克),熟火腿3片(25克)。 熟筍6片(60克)水發大香菇3朵,精鹽2.5克、味精1.5克,紹酒25克、熟雞油10克、薑片2.5克、蔥結1個。

製作流程

將桂魚剖洗淨,平放在砧板上。用刀從頭至尾剖開,然後在魚背部每隔25釐米斜片一刀,刀深至骨。取大腰盤。放入桂魚,加入紹酒,薑片蔥結熟火腿片,上籠蒸15分鐘。出籠後揀去蔥結,姜片,原汁潷入小碗內。香菇、筍片在沸水中焯熟,在魚身兩側各放筍3片,火腿片與筍片問隔排放,香菇蓋在筍片上。把原汁倒入炒鍋,加清湯、味精、精鹽和熟雞煮沸,澆在魚身上即成。

三、做法3清蒸魚

主料:武昌魚1條

調料:食鹽適量,醬油少許,薑少許,大蔥適量,朝天椒紅適量,胡椒粉少許。

製作流程

1.不開肚子,把頭和尾都切下,從背上切片。肚子那裡不要切斷了。刀要快。

2.擺好造型,淋一點料酒醃一會。

3.切好需要的辣椒粒,蔥花和薑片擺上薑片,旺火開水蒸四分鐘即可。出籠時去掉薑片。

4.將蒸出來的魚汁與少量醬油,胡椒粉拌勻。淋到魚上,撒蔥花和辣椒粒。

5.武昌魚本身就已經很鮮,就不需要再放味精了,造型美觀,魚肉香滑細嫩。