營養飲食

砂鍋母雞湯的做法步驟是什麼?

母雞蛋是一道非常有營養的菜品,在製作這道菜品的時候,首先需要準備老母雞肉,另外可以根據需要加入不同的食材,比如可以加入木耳、冬筍等等,尤其推薦使用砂鍋燉母雞湯,這樣燉出來的湯具有非常好的調理作用,尤其大病初愈的人吃這種湯效果非常好,下面為大家介紹砂鍋母雞湯的製作步驟。

砂鍋燉雞湯怎麼做好吃?

都知道雞湯是非常有營養的一種食物,現在很多人都選用砂鍋來燉雞湯,因為砂鍋能夠聚攏鮮味,增添雞湯的鮮美,雞裡面含有豐富的蛋白質,而且還容易被消化吸收,所以任何人群都比較適用,雞裡的營養能夠增強人的體質對身體起到保健的作用,燉雞湯用的雞,最好是選用母雞,母雞燉的湯更具有滋補的效果,對身體虛弱或者大病初愈的人都有很好的滋補療效。

燉雞湯的時候看雞的大小,如果雞太大可以把它剁成小塊,用水輕微焯一下,然後放入砂鍋中,如果雞的大小正好能放入砂鍋,可以一整只的放入砂鍋中燉湯,雞放入砂鍋中加水是很有說法的,一般水是要超過雞肉的三四指水多。

熬煮雞湯水很關鍵,要一次性放夠用,不要中途再加水,水太多濃度不夠影響味道,水太少沒法喝湯,所以熬雞湯的水一定要掌握好,裡面放上蔥段,薑片,再放少許的花椒大料,等開鍋就慢慢熬煮。

熬的雞湯裡可以放一些吸油的菜類,比如冬瓜、蘑菇、或者蓮藕之類的蔬菜,這樣不會使雞湯油膩,還會讓雞湯更加營養,燉雞湯蓮藕可以提前放入一起燉,蓮藕不愛熟,冬瓜蘑菇可以雞肉7分熟再放入,燉到熟放適量的鹽味精、香菜就可以食用了。

注意事項:

熬制雞湯的時候不用先把鹽都放上,先少量的放一點,等快要出國的時候再進行調味,雞湯不要太鹹,要不會讓雞湯的鮮美味道失去,煮完雞湯的雞肉沒有什麼滋味,可以用來涼拌吃。