營養飲食

蒜蓉油燜大蝦的做法步驟是什麼?

只要是吃過蒜蓉油燜大蝦的人,肯定都會被其味道深深吸引,但想要做出好吃的油燜大蝦並不容易,首先可以根據自己的需要購買大蝦回來,這時候可以購買對蝦,尤其是家裡有小孩子或者老年人吃的話,吃對蝦能夠補充豐富的鈣元素,蒜蓉油燜大蝦的詳細製作步驟如下。

蒜蓉油燜大蝦的做法:

材料

蝦一斤

大蒜兩頭

蔥適量

薑適量

鹽適量

胡椒粉適量

耗油適量

香菜幾片

紅椒圈幾粒

做法

1.蝦洗淨

2.準備一把鋒利的小刀

3.從蝦肚子那側將蝦肉剖開,但是不要把蝦皮切斷

4.像這樣

5.切開後的樣子

6.每一個都仔細剖開肚子,有的人講究的要去蝦線,懶得去了就沒弄,再就是感覺這樣的剖法也不大好去蝦線了吧

7.拿出鹽,每個蝦肚子裡撒一點,抹勻

8.還有胡椒粉,同樣每個肚子裡撒一些抹勻,胡椒粉少放一點,不然味道太重不好吃

9.放容器裡淹著,最好一個小時以上,但不要超過四個小時,不然不新鮮了

10.把兩頭蒜都撥好

11.切成蒜沫,用兩個菜板擋一下,可以防止剁的時候亂濺

12.不粘鍋下油

13.中火煎炸,不用翻面,一直單面煎,直到全紅了再翻面,這樣可以把蝦皮炸的脆脆的

14.準備點蔥姜,薑要不要都行

15.蝦翻面煎好了出鍋

16.用煎蝦剩下的油,下入蒜沫,小火,慢慢煸出蒜香

17.加入耗油,大概三小勺的量,因為蝦用鹽鹽過了,所以全程一直沒放鹽,耗油也是鹹的,大家根據口味輕重放耗油調味吧

18.接著放入蔥薑繼續煸炒

19.炒到好香好香,把煎好的蝦放進鍋裡翻炒,讓蒜沫均勻的覆蓋住蝦

20.翻炒均勻後就可以出鍋了,撒上紅椒圈和香菜,色香味俱全!可以開動啦。