拔罐可治療便秘 怎麼拔有效果

拔罐怎麼治療便秘

實熱型便秘

症見大便幹結，小便短赤，面赤身熱，或兼有腹脹，腹痛，口幹，口臭。

【穴位】支溝、天樞、足三裡、大腸俞、八髎。

【治法】（1）留罐法：患者仰臥位，選擇大小適中的火罐，于支溝、天樞、足三裡進行吸拔，每穴留罐10～15分鐘；然後患者俯臥位，于大腸俞、八髎進行吸拔，每穴留罐10～15分鐘。每天操作1次，10次為1療程。

（2）走罐法：患者仰臥位，先在患者肚臍周圍塗抹適量潤滑劑。再選擇大小合適的火罐，吸拔于患者肚臍周圍。然後做順時針方向走罐數周。走罐時手法宜輕柔。然後再將火罐吸拔於天樞處，留罐10分鐘。每天操作1次，10次為1個療程。

虛寒型便秘

症見大便艱澀，排出困難，小便清長，面色晄白，喜熱怕冷，四肢不溫，腹中冷痛。

【穴位】八髎、脾俞、腎俞。

【治法】走罐法。患者俯臥位，先在八髎穴處行旋轉走罐法，至皮膚潮紅。後在脾俞至腎俞穴之間走罐，上下推拉至皮膚潮紅。仰臥位，于臍周處順時針旋轉走罐，手法輕，時間稍長，再於足三裡穴留罐。隔日操作1次，10次為1個療程。

氣虛型便秘

症見雖有便意，但每於臨廁之時卻努掙乏力，掙則汗出，氣短，大便並不幹硬，便後疲乏，面色晄白，神疲氣怯。

【穴位】脾俞、胃俞、大腸俞。

【治法】千上述穴位進行拔罐操作，每穴留罐10～15分鐘，隔日操作1次，10次為1個療程。

便秘應該怎麼治療

1、首先飲食量不能太少，多吃粗纖維食物和順氣的食物，如洋蔥、白蘿蔔香蕉等通便潤腸的水果和蔬菜，同時也要多吃芝麻、核桃、蜂蜜等潤腸的食物。

2、便秘者需要多運動，增強腸動力，規律排便。

3、便秘者應該減少精神緊張，避免因生活規律改變和心理壓力引起腸易激綜合征而導致便秘。

4、合理安排生活，保證睡眠充足，多喝水，能促進新陳代謝，減少便秘。

5、連續大量的喝水，喝優酪乳或者是按摩肚子，讓腸胃加速蠕動，保持大便通暢，平時注意不要吃熱氣油炸上火的食物，以清淡為主。養成晚上喝杯蜂蜜水，早上空腹的時候喝杯淡鹽水的習慣，可以有效的預防便秘現象。

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