營養飲食

水煮活魚最簡單的做法是什麼?

在日常生活中水煮活魚是屬於一道地方名吃,是由新鮮的魚肉加上辣椒作為原料所製作而成的美食,不僅口感麻辣鮮香,而且肉質也非常細嫩,令人入口生香,回味無窮,而且做法工藝也非常簡單,自己在家也可以進行製作,自己在家製作也可以根據個人口味添加一些蔬菜。

水煮活魚的簡單做法

做法一

1、將魚殺好洗淨,剁下頭尾,片成魚片,並把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一 個蛋白抓勻,醃15 分鐘(頭尾及魚排另裝盤,用同樣的方法醃制)

2、燒開一小鍋水,將豆芽洗淨後,放入開水中燙一下,撈入大盆中,按個人口味撒一點鹽,備用

3、在乾淨的炒鍋中加平常炒菜三倍的油,油熱後,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加薑、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及幹紅辣椒中小火煸炒。出味後加入頭尾及魚排,轉大火,翻勻,加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量,繼續翻炒片刻後,加一些熱水,同時放鹽和味精調味。待水開,保持大火,一片片將魚片放入,用筷子撥散,3~5分鐘即可關火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中

4、另取一乾淨鍋,倒入半斤油(具體油量要看準備的容器大小,以倒入大盆中時,把魚和豆芽全部淹沒為准,可以目測一下)。待油熱後,關火先晾一下。然後加入多多花椒及幹辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊

5、辣椒顏色快變時,立即關火,把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中。

做法二

1、將魚頭剁下,並從中分兩半

2、將魚身平放用鋒利的刀平著將兩大片魚肉和魚排分開

3、繼續將兩大片魚肉片成適量的魚片

4、將魚排分為三四段與魚頭放一起備用

5、將魚片內放一個蛋清,少許鹽,幹澱粉和料酒,拌勻;

6、將一小碗沙拉油,所有花椒和辣椒倒入鍋內,用小火慢炸

7、在辣椒變色後,用鏟子撈出一半的油和花椒辣椒,備用

8、將火開大,放入拍好的蒜瓣兒和姜片兒,出香味後,將魚頭魚排入鍋

9、翻炒兩下,倒入料酒約一小碗,鹽半調羹,加沸水三四碗

10、等魚頭湯沸騰出味,將魚片一片一片平放到出水滾的湯中

11、魚片會熟的很快,出鍋前放入適量雞精,白胡椒粉和椒鹽粉

12、盆中放著已焯好的黃豆芽

13、將魚片一系列湯湯水水倒入此盆

14、最後將那半碗撈出的辣椒和油倒在上面。

做法三

1、將活魚剔除魚腹內臟和魚鱗,片成片,加細鹽味精拌勻,擱置半小時

2、將姜切成大塊,蒜瓣拍散

3、將食用油入鍋燒熱,關火,油中熱時加入紅辣椒、薑、蒜、花椒

4、一盆加有數顆紅辣椒的清水燒開,加入豆芽,同時將魚片一片片夾入沸水中,魚片浮上水面後關火,此時魚片細嫩

5、將已做好的辣椒油再燒熱後倒入此盆中,一盆又香又辣又麻的水煮活魚就上桌了。