母乳餵養可以吃西瓜嗎？

母乳餵養是如今生活中最最提倡的一種餵養方式，通過母乳能夠給寶寶提供更多的營養，遠遠超過了奶粉，而且安全性也會特別高，也能夠加深母子的感情。但是產婦這時候需要注意的就是飲食的選擇，不該吃的食物是不能吃的，否則母乳的品質便會受到食物的影響。那麼，母乳餵養可以吃西瓜嗎?

1.注意用量

新鮮水果和蔬菜對於每個人都是很重要的，尤其是哺乳期的女性們，因為西瓜中含有大量水分，哺乳期媽媽吃西瓜可以增加營養，增加乳汁分泌，更容易下奶，但是同時還需要注意西瓜性涼，不能吃太多過冷食物和寒性食物，所以哺乳期的時候是可以吃西瓜，但是還是要注意用量。

2.注意時間

產後女性身體虛弱，所以在分娩後三四天內不要吃西瓜，食用了寒性食物會對身體造成影響，而且西瓜是水分充足的水果，其中的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。

3.注意溫度

哺乳期媽媽最好不要吃冰過的西瓜。因為冰鎮西瓜對腸胃刺激挺大的，會損傷腸胃，最好的方法是把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，量也要控制，儘量別超過500g，且要慢慢地吃。

總而言之，為了媽媽和孩子的健康，建議媽媽們在哺乳期還是儘量能控制好自己所吃的東西，就算實在想吃西瓜解饞解渴，也要注意各種禁忌，才不會對自己和寶寶造成影響。