孕婦能吃酵素嗎

酵素是一種在養生人士中比較受歡迎的營養品，主要提取自蔬菜和水果之中，對於人體的免疫力有著極大的增強作用。酵素的適用人群是比較多樣化的，無論是男女老少，都是可以食用酵素的，而對於孕期或者是備孕期的人來說，也是有著很多好處的。下面就為大家介紹孕婦吃酵素的好處。

1、營養的吸收

研究顯示，經過發酵的酵素，小分子結構，易於吸收，酵素可以強化細胞膜上一些特殊接受器的功能，進而補強細胞吸收營養的能力。一般而言，備孕期間飲用酵素，可以強化免疫功能，增加身體抵抗力，有效避免感染到疾病，孕期服用酵素可以幫助養分的吸收，有助胎兒的發育成長。

2、恢復弱鹼體質，做好備孕功課

據調查，酸性體質孕婦生下智障兒的比率很高。母體裡所含自體酵素，因為高度酸性身體環境，導致無法正常運作，高度的酸性體質亦導致母體內所含的自體酵素越來越少，結果是酵素越來越不足，身體環境越來越呈現酸性。這種酸性體質，會影響到胎兒的腦細胞生長和發育，同時，也會破壞母乳的分泌，影響出生後的嬰兒的成長。

補充酵素，可以使身體重新恢復弱鹼性體質。同時，酵素的分解作用，使體內的新陳代謝產物及有害物質排出體外，使身體回復至原生狀態。如此，就可改變因酸性體質造成不孕或產下智障嬰兒的幾率。

3、肝臟的解毒

已有醫學實證支持，酵素可提高肝臟的解毒功能，幫助孕婦加快排除毒素，抑制咖啡因、尼古丁等，讓胎兒避免不必要的污染和毒害。

4、內分泌功能的提升

酵素透過松果體的補強，可望將內分泌系統作全面的功能引導，降低孕婦在懷孕期潛在的妊娠糖尿病、妊娠高血壓的發生機率。

5、產後恢復

產婦在生產後，建議飲用酵素，因為酵素可以促進傷口癒合，減輕疼痛，促進新陳代謝的機能，使身體早日復原。此外，有資料顯示，補充酵素可以幫助恢復體型，修復妊娠紋等。

6、提高母乳品質

母乳是嬰兒最佳的食物，而常飲酵素的哺乳期母親，可以補充到各種身體所需營養，增強身體抵抗力，有效調整身體酸鹼性，提高母乳品質，給新生寶寶的最佳乳汁，以確保母嬰的健康。