哺乳期能吃酵素嗎?

哺乳期間最好不要吃這些的。吃下去的東西都會隨著乳汁進入寶寶身體的，這樣會很不利的。嬰兒代謝能力弱，所以慎用，可以根據自己身體的實際情況進行合理地鍛煉，適量進行，長期堅持，合理飲食，避免高熱量高脂肪食物的不當攝入，積極的調整，逐漸地改善減輕體重，達到理想的狀態。