孩子睡不著是什麼原因?

孩子晚上睡不著的原因是很多的，如果寶寶平時沒有感冒發燒的現象，如果晚上睡不著的話，要麼就是白天睡的時間太長了，要麼可能就是睡覺前玩的比較興奮，還有可能是寶寶缺微量元素導致的，最好是帶寶寶去醫院檢查一下，如果排除疾病的話，一般家長最好不要讓寶寶白天睡的太多了。

小兒失眠有哪些表現

與大人失眠輾轉反側不同，小兒失眠還包括夜間驚醒、夢遊、夢魘等症狀。

1、夜驚

夜驚是一種比較常見的小孩失眠的情況，是指寶寶睡眠中突然出現的一種短暫的驚恐症狀，多見於5—6歲的孩子。在入睡後半小時到2小時之間，小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或雙目緊閉，面部表現十分驚恐不安。

一般小孩在夜驚發作時神情恍惚，對爸爸媽媽的呼喚沒有什麼反應，持續幾秒到幾分鐘後又會迅速入睡。第二天，小孩醒來時不能回憶或僅有害怕的感覺。夜驚的發生主要與孩子的心理和社會因素有關，如家庭不和、突然和父母親人分離、家中發生意外變故、父母或老師嚴厲責備與懲罰、睡前聽了緊張興奮的故事或看了恐怖的電視等。

2、夢游

夢遊發生在開始睡眠後的3小時內，孩子在睡眠中突然起床，或者行走或者進行一些熟悉的動作，對他說話他可能沒有反應，或者自言自語，幾分鐘後又會自己回到床上，第二天醒來對晚上所做的事情不能回憶。

很多夢游的孩子長大後症狀就會逐漸消失，這是他的中樞神經系統逐漸成熟的結果。但對夢游的孩子，早期必須讓醫生排除顳葉癲癇這一疾病的可能。需要注意的是，夢游的孩子有受到傷害的可能性，所以可能的話，通常在他夢遊發作前叫醒他。

3、夢魘

夢魘是指小孩在後半夜時做了內容恐怖的惡夢而被驚醒，感到極度緊張和焦慮，常見於8—10歲的學齡期兒童。夢魘中的寶寶會表現的非常恐懼，全身發抖，家長會很容易的感到寶寶的緊張情緒。夢魘與夜驚不同的是，孩子夢魘很容易被叫醒，叫醒後意識很快清醒，能清楚地回憶剛才所做的夢，感到非常害怕。

小兒失眠有什麼危害

1、影響大腦的創造思維

曾經有科研人員把24名小孩分成兩組，讓他們進行檢測，結果兩組檢測成績一樣。然後，讓其中一組小孩一夜不睡，另一組則正常休息，再進行檢測。結果沒有睡眠組的檢測成績大大低有正常睡眠組的成績。由此，科研人員認為，人的大腦思維想要清晰、反應力靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創造性思維和處理事物的判斷能力。

2、影響生長發育

寶寶睡眠品質下降會直接影響身體的生長發育：寶寶的身體正在成長發育的階段，睡眠不好對大腦的發育有很大的影響，患者的身體和心理都有很大的危害。體內的一些生長激素，只有在睡眠的時候，才能分泌旺盛，促進孩子全身各組織，特別是骨骼的生長。如果睡眠不足，孩子就會精神不振，食欲差，影響生長發育。

3、失眠會導致疾病發生

睡眠不足，會引起人的心情憂慮焦急，免疫力下降，由此會導致種種疾病發生，如感冒、神經衰弱、胃腸疾病等。研究人員發現，睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高，心臟病的發病率也會增加，人體的細胞分裂多在睡眠中進行，睡眠不足或者睡眠紊亂，就會影響到細胞的正常分裂，由此有可能產生癌細胞的突變，而導致癌症的發生。