4個月嬰兒睡眠時間

家長們一定要保證嬰兒們的充足的睡眠時間，因為在睡覺的時候，嬰兒才會更好的生長發育才能身體發展得更為健康。而對於每個成長世界不同的嬰兒來說，他們的睡眠時間也是不同的。但是這些睡眠時間的不同，家長們並不清楚，於是家長們就有疑惑了，四個月的嬰兒寶寶的睡眠時間是多長呢？

一、3~4個月嬰兒的睡眠特點

三四個月大的嬰兒每天都要睡13個小時，逐漸形成固定的睡眠規律，通常分為4~5個睡眠規律，而且2/3的睡眠發生在夜裡。此時，白天睡眠與夜間睡眠已經能夠清楚的分開，絕大部分夜間時間都花在睡眠上。

二、4個月的嬰兒如何護理

1、堅持母乳餵養。這個階段嬰兒的各方面消化能力還不是太強，所以媽媽們依然要堅持母乳餵養。在這個階段還不太適合給嬰兒添加輔食，所以最好等上一段時間再給嬰兒添加輔食。大多數情況以母乳餵養的方式餵養嬰兒就可以了。

2、各種感官鍛煉。嬰兒長到這個階段了以後，要對嬰兒進行各種感官的鍛煉。鍛煉的時候形式不要太單一了，比如聽覺、味覺、嗅覺、觸覺方面一起進行，這樣可以有效的促進嬰兒的感覺發育。

3、多方式表達情感。嬰兒到了這個階段了以後可以表達情感了，所以，在鍛煉嬰兒表達情感的時候，可以以多種方式來鍛煉，比如這個階段可以使用小鏡子或一些小玩具來吸引嬰兒，過不了多久你就會發現嬰兒會對著鏡子笑了，這就表明嬰兒在潛移默化中就會表達情感了。

4、預防翻滾過度。鑒於前幾個階段，嬰兒已經學會俯臥和翻身了，所以在這個階段嬰兒在睡覺的時候，可能會有翻身的狀況，如果翻身過度的話，可能會造成嬰兒的摔倒，所以媽媽們要做好相關的阻攔措施。