減肥的中藥材

在各種減肥方法當中，很多人認為中醫減肥是最安全的。其實也不儘然。現在有很多的中醫方法，例如拔罐、針灸、中藥等減肥方法，並不能幫助患者減少體內脂肪，反而會因為盲目減肥，讓身體出現各種副作用。想要中醫減肥，大家就要知道如何選擇減肥方法和可以幫助大家減肥的中藥材。

減肥的中藥材

傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫者提到“肥人多痰濕”，“肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此，採用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多餘的脂肪轉化成能量，促進在人體內的能量代謝，從而達到健康減肥的目的。中藥通過去濕制水、活血、健脾、行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌，令身體氣血運行更佳，可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。

中藥減肥藥方

有很多種，比較有代表性的如下面這種：

決明子100克，炒山楂15克(藥房所售的炒山楂，非山楂幹)，火麻仁、萊菔子、陳皮10克，何首烏10克，甘草5克，枳殼5克。

具體做法是，頭天晚上用砂鍋裝好，放入清水，超過藥物的三倍左右為宜。次晨將砂鍋放在火上燒開，轉為小火燉大約40分鐘。最好藥汁稍涼後變為粘稠狀的。空腹服用。服用後一個小時內不要進食。此為一劑的量。也可以晚上加水再煮一次

晚飯後一個小時服用。第二天需換新藥。

這服藥方是熱性體質的人比較適合，對通便有良好作用。有降低血脂和血壓的功效。

決明子，有清肝明目、潤腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，若你有消化不良的情況，山楂可以幫你改善。陳皮通腸道、解熱，所以可以用在熱性體質的人。何首烏，補肝腎，益精血，潤腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用於胸脅脹痛、食積不化、痰飲內停等。甘草補脾胃，潤肺，止咳，清熱，解毒等。

成藥

市面上已經有很多成藥在銷售，採用的是中藥的配方，但通常都是以保健品的管道銷售。一般藥店裡都會有銷售。