花生和洋蔥能一起吃嗎

花生裡面含有的油脂是非常多的，所以有很多人會用花生榨成花生油，用來炒菜，其實花生這種果實也可以當做乾果，剛才吃的時候一定要少吃一些，不然就會造成人體發胖，洋蔥一般都會來當做配菜使用，而且配菜裡面加入一些洋蔥之後會使味道更好一些，那麼花生和洋蔥能一起吃嗎?

花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈為網狀脈，種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地松、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。

洋蔥和花生都有著很好的改善血脂和血管健康的作用，如果長期食用的話，是有著很好的抗氧化作用的。他們如果單獨食用，雖然也有各自的功效，但是搭配後的它們，效果更好

洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。

食用禁忌：

1、洋蔥和蜂蜜

洋蔥和蜂蜜不能一起吃，一起吃對眼睛不好，會引起眼睛的不適，嚴重的還會導致眼睛失明。

2、洋蔥和海帶

洋蔥和海帶不能一起吃，海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

3、洋蔥和魚

洋蔥和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。

4、洋蔥和蝦

洋蔥和蝦不能一起吃，蝦形成草酸鈣產生結石。