剖腹產能吃紅棗嗎

剖腹產在剛剛做完的時候患者是不能立即下床的，因為傷口會疼的特別嚴重，需要經過一段時間的恢復才可以，另外剖腹產不是因為手術而做的一次分娩，除此之外，還要注意患者在剖腹產後的飲食工作，短時間內不要吃太幹太硬的，保持好清淡的食物是最好的。

紅棗是中藥處方的常用之品，也是用來調製家常便菜的日常食品。許多婦女在產後或月經期間，喜歡調配紅棗水補身。

紅棗，真的是婦女補身恩物嗎?讓中醫告訴你紅棗的實際作用及哪些婦女不適合喝紅棗水。

很多婦女喜歡喝紅棗水補身，幫助恢復精力與神氣。 很多生產過後的婦女，在坐月子時，喜歡喝紅棗水補身，幫助恢復精力與神氣。 有人認為，在月經期喝紅棗水，可補血強身。紅棗，似乎成了婦女的"補身恩物"。

不過也有人持有相反看法，覺得女性在這個時候不適合喝紅棗水，這會使經血量增加，反而對身體有害。 《齊民要術》所論的42種果品中，棗居首位，與桃、李、杏、栗並稱為五果。

醫學界研究證實，紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素A、B2、C、P、鐵質、鈣質、磷質等，對肝臟有益。 眼腳腫脹者不宜喝 中醫師余康明說，紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效，是中藥處方的常用之品。紅棗煮水對於經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。而且紅棗性質平和，無論在月經前或後，都可飲用。

月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，水腫的情況就更嚴重。

如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。 體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。

產後飲用減少煩躁 紅棗湯對產後貧血、氣血虛弱及產後調養，也有明顯效果。 此外，紅棗也可減輕因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不寧和頭暈眼花等症狀。產後婦女飲用，可減少煩躁與抑鬱。

紅棗所含維生素P能健全人體的毛細血管，對高血壓及心血管系統疾病患者大有益處，其所含鐵和磷等營養素是造血所必需。 日常健康食療品 紅棗也是普遍食用的棗類，可調製家常便菜。

以紅棗配合其他食品烹調，可以補益身體，例如用紅棗煲花生，對於患腳氣病者有輔助作用;紅棗蓮藕湯能補血，使膚色紅潤。除外，將紅棗製成糕餅，是潤顏滋養的食品。

紅棗的用法有多種，可煮、可蒸、可生食、可制甜羹，可入各類補膏及湯藥。至於紅棗赤豆粥、紅棗糯米粥，自古以來就是老年、虛弱之人的療養保健飲食。紅棗與芹菜一起煎服，有助降低膽固醇和軟化血管。有些人喜歡在紅棗里加點花旗參，健脾胃，清熱氣。 過量有損消化功能 紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、便秘等症。

此外，紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使並病情惡化。 如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。

紅棗，又名大棗。自古以來就被列為"五果"(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。

富含鐵、鈣、鋅、維C、粗多糖及膳食纖維，亦甜亦酸，醇香可口，常食可改善人體內部結構機能，起到養血壯神、生津養顏、補中益氣、養胃健脾等功效，男女老少皆可食用，尤其適合與產後身體虛弱的人。