營養飲食

夏橙好吃嗎 夏橙的功效與作用

夏橙好吃嗎

好吃,不過要吃正當季的,還有要會挑。

如何挑選夏橙

1、看顏色

一般越是顏色深的維生素和甜度越會比較的多,這是因為日光照射足夠的證明,但不同品種可能會不一樣。

2、摸摸皮的軟硬

皮比較薄的柳丁,水分較多,捏起來比較有彈性,而表皮較硬的柳丁則口感不佳,購買時捏一下柳丁,如果果皮較硬,則很容易可以感受到。

3、同等大小的柳丁,較重的好吃

這種方法適合很多種水果的挑選,因為同樣大小的水果,較重的一個說明含水量較高,吃起來口感較好。購買時可一手一個感覺下重量。

4、聞味道

新鮮水果會散發出一種甜膩膩的味道麼,像是糖一樣甜甜的,但又有獨特的水果香,如果聞不到這種味道,還是去別家看看吧。

5、橙身越長越好吃

俗語說“高身橙,扁身柑,光身桔”,柳丁並不是越圓越好吃,而是身形越長越好吃。柳丁也並不是越大越好,柳丁個頭越大,靠近果梗處就越容易失水,吃起來口感欠佳,以中等個頭為宜。

6、要識別染色柳丁

染色的柳丁比較光滑、發亮,用手摸會有一種發粘的感覺,沒染色的表皮比較粗糙,沒有油脂的感覺。還有一個較簡單的方法,就是用一張衛生紙使勁的擦下柳丁的表面,如果有染色,衛生紙上會留有顏色。

柳丁的功效作用

1、和胃降逆,柳丁味酸,性寒涼,入肝、胃經。有和中開胃,降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐,胃中浮風惡氣,肝胃鬱熱等疾病。

2、寬胸開結,柳丁性寒,有清熱降逆之功、善清肺胸之熱,寬胸開結,涼血止血,功效顯著。

3、消癭,因外邪所侵,或情志內傷,以及體質虛弱,使氣機阻滯,津液積聚為痰。

4、殺魚蟹之毒,柳丁味酸芳香,酸能殺菌,有除醒脾,和胃降逆,對於因飲酒過量,或做魚蟹之菜肴,均有較好的調味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口適中,味香鮮美。

5、夏橙最重要的用處就是在夏天給MM們補充維生素C,美白美膚。

2017-05-26孕婦吃柳丁好嗎 孕婦吃柳丁的好處 孕婦吃柳丁注意事項 2017-05-24柳丁能放在冰箱裡嗎?柳丁能放多長時間 2017-04-27急性胃炎的人可以吃香蕉和柳丁嗎 急性胃炎日常飲食保健原則