健康食療

排卵期出血吃什麼好 六款食療清熱涼血

排卵期出血怎麼辦?排卵期出血是較常見的,但是千萬不要忽視,因為它會給女性身體健康帶來很多危害,比如引發不孕症,引起腹痛等,所以女性朋友們可要注意調養,那麼排卵期出血怎麼辦呢?不妨從飲食下手,下面小編給大家推薦幾款食療方,一起來看看。

生地粥。

生地30克,粳米60克。將生地洗淨切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升,將米洗淨加水適量煮粥,倒入藥汁再煮10分鐘後服用。有滋腎、涼血、止血之功用。

二地湯加減。

生地30克 地骨皮10克 玄參、女貞子、旱蓮草、菟絲子、制黃精、槐米各15克,麥冬、白芍、山茱萸各9克。水煎服,每日一劑,於月經第5天開始服藥,連服15劑,治療3個月經週期為一個療程。有滋陰、清熱的功能。

芹菜金針湯。

幹芹菜30克,金針菜15克。加水適量,煎湯服用。有清熱涼血的功用。

芹菜藕片湯。

鮮芹菜、鮮藕片各120克,生油15克,精鹽少許。將芹菜、藕洗淨,芹菜切成絲,藕切片。將鍋置旺火上,下生油燒熟,放入芹菜藕片,調入精鹽適量, 炒5分鐘,加水適量煮熟,調味精後食用。可清熱、涼血。

山藥枸杞粥。

山藥、枸杞各20克,大米60克。洗淨,熬粥食用。有滋陰、止血之功用。

溫腎活血湯。

仙茅、仙靈脾、巴戟肉、紫石英、熟地、淮山藥、當歸、紅花、澤蘭、各10克,菟絲子15克,山萸肉18克,益母草15克。水煎服,每日一劑。從月經週期第九天開始服用,連服八天,連續三個週期為一個療程。本方有“溫腎、活血、化瘀“功用。