健康食療

便秘吃什麼好 六款食療解除便秘痛苦


嘔吐的救護措施


1 禁食、禁飲水4~6小時,以防誤入氣管。嘔吐停止後逐漸進食。

2 昏迷病人頭側位,及時擦淨口腔內嘔吐物,禁止用毛巾堵住鼻、口腔。警惕嘔吐物嗆入氣管。

3 一般嘔吐可給予鎮靜藥、止吐藥治療,如安定、胃複安、阿托品、嗎丁啉等。

4 劇烈嘔吐者儘快送醫院檢查處理。

針灸治療

1外邪犯胃型:常用中脘、足三裡、內關、合谷、公孫,用瀉法,祛邪解表,和胃降逆。

2飲食停滯型:常用內關、公孫、足三裡、天樞、下脘,用瀉法,消食化滯,和胃降逆。

3肝氣犯胃型:常用中脘、足三裡、內關、陽陵泉、太沖,用瀉法,疏肝和胃降逆。

4脾胃虛寒型:常用脾俞、胃俞、中脘、內關、足三裡,補法加灸,溫中健脾,和胃降逆。

5脾胃陰虛型:常用中脘、內關、陰陵泉、胃俞,用補法,滋陰養胃,降逆止嘔。

6脾胃實熱型:常用內關、中脘、公孫、天樞、支溝、下脘,用瀉法,清熱導滯,和胃止嘔。

7驚恐氣逆型:常用中脘、足三裡、內關、太沖、神門、陽陵泉,用瀉法,清肝安神,降逆止嘔。


嘔吐的食飲食宜

吃一些消食化滯的食物,如山楂、烏梅煮水等。也可選用以下食療方法:

1山楂100克,白糖25克。將山楂洗淨去核,切碎,濃煎成汁,兌入白糖攪拌均勻。每次50毫升,一日3次,連服3日。

2萊菔子50克。將萊菔子炒熟,碾碎成細末。每次服5克,溫開水沖服,一日2次,連服5日。

3青梅20個。洗淨,去核,慢火煎,去渣取汁。每次20毫升,一日數次,連服3日。

4蘿蔔1個。將蘿蔔洗淨,切成碎塊,搗爛,榨汁,隔水燉熟。每次15毫升,每日數次。

5雞內金(雞的胃內膜)2個,麵粉100克,鹽、芝麻適量。將雞內金洗淨,曬乾後用小火焙乾,研成細末,與麵粉、芝麻、精鹽一起和成面,擀成薄餅,置烤箱內烤熟。每次2張,一日1次,連服3日。

食忌

暫時禁食會使胃腸得到休息,對恢復正常功能是必要的。至少1~2周內忌食生冷、冰鎮及煎炸油膩、黏食等不易消化的食物。

6、牛蒡清腸汁

材料:牛蒡原汁400cc,香起士汁100cc。

作法:將牛蒡原汁加入香起士汁中,即可飲用。

建議:每天空腹喝1次。

口感:喝起微澀,具一點酸味。

注意:牛蒡含鉀量高,腎功能不好者勿飲用。

牛蒡小檔案

牛蒡含有“牛蒡貳”的成分,具有促進代謝,活血化瘀的功效,能刺激腸胃蠕動。