野菜怎么吃？

在夏天的時候，農村的大山上和小河邊會長很多的野菜，這些野菜去火清熱的功效比較好，所以有很多人會背著籃子去山上挖野菜，挖回來的野菜清洗干凈之后蘸醬吃，口感非常清爽，除此之外，野菜還可以用來炒著吃，而且能吃的野菜有很多種，那么野菜怎么吃最好呢？

1、炒食

野菜的炒制方法與其他蔬菜的炒制方法是差不多的，在炒的時候需要用急火快炒，避免維生素的流失。如果與蛋、肉類一同炒制，則需要先炒配料，后急火炒野菜，再二者一同翻炒幾下，出鍋裝盤。

2、涼拌

涼拌野菜做法簡單，又十分開胃，很適合夏季食用。不過由于大多與野菜都會帶有一些苦澀味，所以要將新鮮的野菜先用開水焯一下，然后再用清水浸泡漂洗。在涼拌的時候可根據自己口味加入調味品攪拌食用。

3、煮粥

薺菜、馬齒莧、苦菜、椿菜等都可以直接與大米煮粥吃，別有一番風味。煮制方法與平時菜粥的方法大致相同，不過需要先焯一下開水，并清洗干凈，之后再與大米一同煮制。

4、煲湯

在湯鍋中放入適量油，燒熱后放入蔥花或者蒜末，炒香。再放入水和少量蝦皮，煮沸后放入野菜，蓋上鍋蓋，燜煮2-3分鐘即可出鍋。用這種方法可以做出野菜肉片湯、野菜豆腐湯等，清新又營養。

5、做餡

將野菜切碎后語其他配料混合攪拌，制成餡料即可。可以放入水餃、包子等面點中。還可以直接切碎與干面粉攪拌在一起，然后加入鹽、味精等調味料，蒸熟食用。

所介紹的這些，是野菜的大致吃法，而當具體到每一種野菜時，還需要做更詳細的了解。