大病初愈，如何補回體內元氣？中醫給出3個建議

人在生病的時候，身體的機能會受到一定影響，尤其是在發生癌癥，或者需要動手術的大病時，患者的生理機能會明顯下降，因為大病可對身體造成嚴重的摧殘，再加上治療給身體帶來的消耗、損害，所以，那些大病初愈的人，往往都有臉色蒼白、身體無力、虛弱、食欲差、消瘦等狀態。這個時候，我們除了積極配合治療以外，還要注意好好調養。那么，大病之后應該如何調養呢?大病之后又需要注意哪些事情呢?下面我們一起來看看吧。

大病之后應該如何調養？給你3個建議

首先，大病之后，患者的食欲是比較差的，而且身體也是比較虛弱的，所以這個時候，食補工作一定要跟上。不過，大病后飲食怎么補是有很多講究的，不是隨便吃點好東西就可以的。一般來說，飲食上盡量以清淡、營養、易消化為主，盡量避免那些油膩、刺激性強、不易消化的食物。因為油膩的食物，會加重患者的惡心感，引起嘔吐等問題，尤其是癌癥患者化療后，本身就有惡心嘔吐的感覺。而刺激性強，不易消化的食物，對于大病初愈的人來說，也不合適，因為患者腸胃功能也沒恢復，容易刺激腸胃，影響病情恢復。

其次，大病之后，一定要注意休息，不要太勞累，以免再次病倒。但是要注意，雖然說要多休息，但是也不能一直躺著，如果能活動，最好還是起來活動活動禁錮，做點簡單的鍛煉，比如散步、打太極等，這樣更有利于病情的恢復。

最后，大病之后，還要學會調整自己的心態，不要整日擔憂病情是否還會再次光臨，也不要操勞太多事，以免動怒，負面情緒對病情的康復是很不利的，臨床上很多癌癥患者就是不良的情緒而導致癌癥復發的，所以要盡量保持一個愉悅、樂觀的心態。這對病情的康復是有很大的幫助的。

關于大病后的調養方法還有很多，具體的大家可以咨詢一下自己的主治醫生。下面我們接著來介紹一下大病后的一些禁忌事項。

大病之后，有哪些事情不能做?

1、盲目大補

有的人大病初愈后，不少家屬看到患者比較虛弱，常常會選擇無節制的大補，雖然心是好的，但是這樣的做法卻是不正確。因為大病初愈后，患者的生理機能還是比較弱的，還沒完全恢復，吸收以及消化功能也比較差，這個時候如果盲目大補，容易讓患者“吃不消”，可能還會讓體內的殘留病灶有機可乘，導致病情復發，所以要注意避免，適當的補充營養就可以了。建議大病處于的患者最好少食多餐、定時定量，吃些能健脾養胃的粥類或流食，等胃氣回復過來再恢復一般飲食。

2、該干嘛就干嘛

很多人在大病初愈出院后，就覺得自己沒事了，然后就該干嘛干嘛，抽煙的抽煙，喝酒的喝酒，熬夜的熬夜，這些行為小編要特別提醒那些大病初愈的人，一定要盡量避免。因為很多大病的發生就是由于這些不良的生活習慣造就的，如果大病治好后，你又重蹈覆轍，那肯定會再次復發的，臨床上有很多癌癥患者就是因為治療出院后，不遵從醫囑，沒做好護理工作導致癌癥復發，危及生命的。

3、忽視復查

有的患者，在大病出院以后，就覺得病好了，可以不用再去醫院了。但是很多疾病，是具有一定的復發性，尤其是癌癥患者。所以，即便是出院之后，還是要定期復查的，這樣可以幫助觀察患者的恢復情況，如果有問題，可以及時解決。還有就是有需要服用藥物的患者，一定要遵從醫囑用藥，不可擅自停藥、增減藥物劑量，以免帶來嚴重后果。

總的來說，大病之后是有很多的注意事項的，建議大病初愈的患者，可以詳細咨詢一下大病初愈后的具體注意事項，然后有問題可以及時和主治醫生聯系，因為每個人的具體情況都是不一樣的，而主治醫生是最了解患者的情況的，所以這樣是最好的辦法。

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