文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

九種夏日飲品助你排出毒素，一身輕鬆

　文章導讀一、檸檬水檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內遺留的多餘代謝物，是一種快速減肥的好方法。另外，檸檬水非常方便製作，也不會耽誤你的上班時間哦。文章導讀二、綠豆湯

冬季易感冒感冒的三大真相

　感冒是最常見的一種病，但是對於感冒的種種事實，並不是所有人都能清楚它的真相。在各種對抗感冒的自然療法中，柳丁和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。感冒的三個真相美國威斯康星大學醫學

深秋燥再說補水這點事

　馬冠生：中國疾病預防控制中心營養與食品安全所副所長、研究員已是深秋，天氣變得多風、乾燥。文學裡描述：“男人是泥，女人是水”，其實，科學解釋，不管女人男人，都是水做的。因為水是身體中內含量最多的物質，占到成年人體重的60%~70%，年齡

無花果治療疾病的一些偏方

　無花果即可當成一種欣賞性花卉，也可以食用入藥，吃無花果可以治療脾胃虛弱、可下奶、可治痔瘡，今天就為大家介紹一些無花果治療疾病的偏方。中醫認為無花果味甘性涼，可清肺、潤燥、益胃、下乳。與甜杏仁、桔梗、甘草一起煎水喝，可治燥熱傷肺、

關於女性懷孕有什麼熱點問題

　懷孕讓女性享受著當媽媽的權利，所以對於女性朋友來說，只有瞭解懷孕的常識，也能讓你儘快享受孕期的快樂哦。問題(1)我和丈夫應該怎樣做才能提高受孕的幾率? 為了最大限度地增加受孕的幾率，你們應該經常同房，尤其是在月經週期的前半段期間

吃牛蛙要謹慎不熟不要吃！

　體內攜帶大量病菌那麼，牛蛙是否真的攜帶大量病菌，還能不能吃呢?上海水產大學食品安全與營養教研室主任甯喜斌教授告訴記者，牛蛙原產於北美洲，是食用蛙中體型最大的品種。由於其適應性強、飼養簡易，我國很多地區都有養殖。與普通食用蛙相比，牛

不同洗臉法去除不同皺紋

　洗臉法去表情紋：不光在眼角形成，只要做表情，臉上很多地方都會有。最容易產生的就是眼角和嘴角哦。洗臉法去細紋：用手指放在眼睛下面橫著輕輕往上推，如果看到交錯的紋理那就是因為年齡問題而出現的細紋。25歲以後的女性都容易產生，它比干紋要

嚴重失眠怎麼辦不要熬夜不要通宵

　導讀：嚴重失眠怎麼辦?嚴重失眠會讓人精神崩潰，休息不好會帶來很多的不便，還會嚴重影響身體健康。那麼，嚴重失眠怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，嚴重失眠怎麼辦。嚴重失眠怎麼辦： 1、晚上失眠可能是我們的作息時間不規律引起的

這5種菜絕不可以放味精易中毒！

　導語：養生警惕：這5種菜絕不可以放味精易中毒!(圖)。味精早就以調料品的形式出現在我們的餐桌上，可以為食物增鮮提味兒，變得更加的美味可口，但是你知道嗎並不是所有的菜都可以放味精的，這5類菜不可以放味精，否則易中毒。養生警惕：

男人冬季防寒暖身健康食譜

　冬季養腎驅寒，以食療為佳，飲食以 “藏熱量”為主，切忌黏硬、生冷，因為此類食物屬陰，易使人體陽氣受損。飲食調養應以“補”為主，宜多吃溫熱護陽之品以抵禦寒冷。補法中以燉補為佳，燉補製作時間長，有利於營養消化吸收。譬如說羊肉，冬天吃就非常

冬季三九養生注意事項有哪些？

　三九補一冬來年無病痛冬令進補在我國歷史悠久。古人認為，冬季是萬物閉藏、生機潛伏、陽氣內藏的季節，是保養、積蓄能量的最佳時機，應講究養藏之道，適時進補，可以增加營養，祛寒氣、壯身體。這季節可適當多吃羊肉、芹菜、牛肉、白蘿蔔、土豆、

細數生活中的洗臉利器

　牛奶洗臉牛奶不僅能給肌膚提供營養，還能起到潤滑美白的作用。牛奶是最好的最天然的美白麵膜。牛奶洗臉的正確步驟： 1、先用潔面乳清洗臉部。 2、把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶(不用拭幹毛巾) 3、輕印面孔，反復做約5～

八個瑜伽減肥動作提神氣質輕鬆享瘦（圖）

　現在瑜伽越來越受到女性的喜愛，因為瑜伽不僅能夠幫助女性輕鬆減肥，而且還能提升個人自身氣質，兩全其美。如果你是選擇瑜伽減肥的話，那麼就是一項正確的選擇了。下面小編就給大家推薦幾個高效瘦身的瑜伽招式，大家一起來練練，為了美麗身材而努力吧。

冬季如何利用柚子保健

　柚子的葉似柑、橘，但葉柄具有寬翅，葉下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果實大，球形或近於梨形，呈檸檬黃色；果肉白或紅色，隔分成瓣，瓣間易分離，味酸可口。在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的農曆八月十

秋凍來襲身有舊傷需戒裙裝

　 “春捂秋凍”是人們在長期的生活實踐中總結出來的養生方法。“秋凍”意是秋天不要急著添厚衣，要有意識地進行一些耐寒鍛煉，這樣可以提高肌體對寒冷的適應能力。“秋凍”不是提倡凍得瑟瑟發抖，應以“略感涼意，但不覺寒冷”為原則。不過，要想“凍”出健

滋陰補腎靚湯田七黨參牛蛙盅

　材料鹽4克、味精2克、胡椒2克、料酒10克藥材牛蛙300克、三七5克、黨參10克做法 1. 田七、黨參用溫水洗去泥沙宰成小節，切成片; 2. 牛蛙宰去皮，內臟，爪尖宰成大塊，氽去血水; 3. 盅洗淨，放入牛蛙塊、田七、黨參，摻

你會大吃一驚的飲食誤區

　隨著人們生活品質的提高，許多人開始關注養生這個話題，尤其是飲食養生，但是在養生的同時你是否已經科學的查看明白這樣飲食真的正確嗎誤區：如果我堅持吃低脂肪的食品我就能減輕體重。事實：美國人大多都吃低脂食品，但他們中的許多人仍越來

男人排毒 8大食物來幫忙

　 1.綠葉蔬菜綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。 2.粗糧常吃紅薯、土豆、

6個讓你健康長壽的方法

　美國加州心理學教授最近出版的《長壽計畫》一書，根據一項對1500名1910年左右出生的人進行長達80年的跟蹤調查，發現了人們的6個心理因素有利於健康長壽。 1、經常參加社交活動經常與親朋好友聯絡的人更長壽。在交往過程中給予他人幫

臉上長痘沒光澤怎麼辦推薦排毒養顏瑜伽動作（圖）

　愛美是女人的天性，沒有哪個美眉能受得了臉上出現很青春痘、臉色暗沉、沒有光澤等問題，所以為了解決這些問題，美眉們可是用盡全力，試過很多種方法，可是只能治標不治本。專家解釋，這是由於體內存在毒素，甚至可能是內分泌紊亂導致的!所以要想解決這些