失眠的原因 失眠對女性的危害
2014-07-07
　 導讀：失眠的原因，失眠對女性的危害。失眠是一種最常見的睡眠紊亂，幾乎每個人都有過失眠的經歷。隨著社會的發展，生活節奏的加快，失眠症的發生率有上升趨勢。下面四季養生小編來具體說說，失眠的原因，失眠對女性的危害。 失眠對女性的危害
冬季怎麼養生保健方法
2014-07-07
　 冬季的健康離不開日常的保健。那麼你知道冬季應該從哪些細節開始保護冬季健康吧! 穿：冬季戴棉帽如同穿棉襖 寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。 據測試，處於靜止狀態下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的
孕婦煲湯食譜大全 孕婦適宜喝的5款安胎湯
2014-07-07
　 姜伏龍肝湯 材料：生薑，伏龍肝，童子雞一隻。 做法：生薑帶皮切成片後，與伏龍肝放在一起共煎，取上清液煮童子雞，直到雞煮熟了為止。 服法：吃肉，喝湯。 提示：此湯能補脾和胃，止嘔吐。伏龍肝有溫中止血，止嘔，止瀉的功效，用於嘔吐反
十種水果快速去火 荸薺清肺胃之熱
2014-07-07
　 夏季天氣酷熱，陽光強烈，讓人容易上火，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼哪些水果最有效清熱下火呢?下面小編一一為大家介紹。 荸薺： 味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血
《步步驚情》強勢首播 明星情侶美肌亮相螢幕
2014-07-07
　 導語由吳奇隆和劉詩詩主演的《步步驚情》於4月22日首播，可以說是《步步驚心》的現代版，讓眾多“四爺粉”和“詩爺粉”翹首期盼已久，絕對是未播先火的節奏。回顧近年娛樂圈中各對明星情侶，不再像以前那樣躲躲藏藏，反而在螢幕前的合作已成為司空見慣
春季吹來了“養胃”的暖風
2014-07-07
　 面對春季保護自己的胃是很重要的，幾點要多加注意： 1、春季護胃，防寒是異常關鍵的，所以在這個忽冷忽熱的季節裡一定要防止腹部受涼，及時隨天氣變化增減衣物，加強保暖，夜晚休息的時候也要蓋好被子，以防腹部過度受涼從而引起的胃痛以及胃病。 2、
中藥枸杞泡水喝的功效
2014-07-07
　 枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質，這些物質又是健康眼睛所必需的，因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲症等，藥方中經常出現枸杞子的配
孕婦可以喝乳酸飲料嗎
2014-07-07
　文章導讀 乳酸飲料在我們的生活中是屬於比較常見的一種食品了，同時乳酸飲料也是很多人平時非常喜歡喝的飲品。因為很多人都知道乳酸飲料對於我們人的身體是很有好處的，而且營養價值也很高，有的人甚至一日三餐的時候都喝。但是對於孕婦來說，乳酸飲料可
春暖花開當心蟲咬性皮炎
2014-07-07
　 春暖花開，正是外出踏青的好時候。上週末很多家長都帶著寶寶出門透氣，沐浴春光，接觸大自然。不過如果沒有做好防護措施的話，寶寶幼嫩的肌膚就遭殃啦。 市民楊奶奶乘著天氣好，推著嬰兒車帶著5個月大的小孫子到社區的花園裡轉了幾圈，回來的時候發現小
治療脫髮 芝麻海帶糕
2014-07-07
　 食譜原料： 白芝麻100克，海帶末500克。 製作方法： 1.將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻。 2.再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。 健康提示： 燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，
冬季怎麼吃預防感冒
2014-07-07
　 冬季天氣寒冷，免疫力下降，容易導致感冒，那麼不妨吃下酸性食物可幫助有效預防感冒。 研究表明，口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。100克酸棗就含900毫克的維生素C。此外，山楂、獼猴桃和沙棘果都含有豐富的維生素C。 維生素C是一
抽煙的的男人吃什麼好
2014-07-07
　 抽煙的的人吃什麼好 抽煙會給身體帶來哪些毒素呢？專家為你介紹5大煙毒，同時給出應對的措施，讓吸煙的男士們可以儘量降低抽煙所帶來的危害。 1、補充硒元素 抽煙的人，體內血液中的硒元素含量會有所下降，而硒元素又是防癌的一種微量元素。
進補藥時別吃蘿蔔
2014-07-07
　 蘿蔔削弱烏雞白鳳丸功效 “烏雞白鳳丸中含有人參”，北京中醫藥大學東直門醫院內科主任醫師姜良鐸教授告訴《生命時報》記者，“從傳統的中醫理論來講，人參是補氣的，所以需要服用人參者往往都是氣虛的病人。而蘿蔔則是行氣、降氣、破氣的，如果蘿蔔和人
女性調經養血的四款美容藥膳
2014-07-07
　 珍珠鯽魚 材料：珍珠粉，活鯽魚，料酒，生薑，蔥，鹽，味精，醬油，素油，澱粉，鮮湯等各適量。 做法：1、將活鯽魚宰殺後，去內臟去魚鱗清洗乾淨後瀝幹血水，加入鹽，澱粉醃一會，生薑，蔥洗乾淨，姜切成片，蔥切成段。 2、將炒鍋放在大火上
秋季養生適宜喝粥 九款靚粥養顏保健
2014-07-07
　 秋季天氣乾燥易上火，天氣冷熱變化無常，這樣讓人們的胃口變得好。這個時候，大家不妨選擇喝粥，溫軟腸胃。特別是對女性來說，選擇適合自己的養生粥，既是利膈養胃，又能養顏保健。那秋季適宜喝什麼粥養眼保健呢？下面小編特別為大家精選了九款養顏粥，大
中醫治療寶寶便秘的方劑
2014-07-07
　 小兒便秘，是指以排便 困難為主訴，表現為排便間隔時間延長，兩天以上一次，排便困難，可伴少腹脹急、神疲乏力、胃納減退等症。臨床要注意排除腸道器質性疾病所致的排便困難。病 位在大腸，病機在脾和肝。《素問·靈蘭秘典論篇》曰：“大腸者，傳道
孕婦可以喝即溶茶嗎
2014-07-07
　文章導讀 即溶茶隨著人們的需求，逐漸出現在了很多的超市裡面，甚至有些小賣部也會有即溶茶在賣，這就從側面反映除了即溶茶的受歡迎程度。其實即溶茶如此受歡迎是有原因的。其實最關鍵的就在於很多人學習和工作的繁忙，所以平時沒時間泡茶喝，所以就只能
冬季哪些偏方可應對頭痛
2014-07-07
　 冬季天氣寒冷，因為一些外在因素容易導致頭痛。那麼不妨試下這些偏方可幫助你有效緩解頭痛。 頭疼起來什麼事都做不了，經常犯病不僅妨礙生活，還會使人性情變得暴躁。頭疼時不妨用熱薑水泡手，可以有效緩解頭痛的症狀。 頭疼大多是由於頸內、外動
暖春橘色妝容 清新出遊賺足回頭率
2014-07-07
　 橘色妝人因為在眼睛和唇部用到了橘色化妝品，而橘色是很凸顯膚色的一款顏色，所以你的底妝要儘量化的透白清亮。 這款妝容用到的化妝品有：四色眼影(白、粉、橘、咖色)，桃紅眼影，橙色口紅，眼線等。 Step1，雙眼皮膠能夠讓眼睛變大，並
春季降火六物湯 滋陰降火又調養
2014-07-07
　 中醫認為，春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大，氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火。 上火吃什麼好六大清熱去火湯 NO1南瓜海帶湯