夏季出現橘皮紋怎麼辦
2014-07-07
　 夏天原本是露出光滑美肌的好時機，但是惱人的橘皮紋總是想盡辦法出現在身體最突顯性感的部位，使得MM們再好的身材也被大打折扣，別擔心，我們這就帶你攻克橘皮三大高危地帶，重現光滑美肌。 很多MM時常在護膚的時候忽略掉手肘，膝蓋等部位。有
明星養生秘訣 健身運動鍛煉強健體魄
2014-07-07
　 導讀：想知道明星身陷忙碌的生活，沒有規律的生活作息，但皮膚和身材一樣令人羡慕，想知道其中的原因嗎?四季養生網小編為大家揭秘。 明星保養一：多笑 笑是明星朋友保養的方法之一，在大部分情況下，看到的明星都帶著貼心的笑容，也正因
哺乳期媽媽怎麼做有益乳☆禁☆房健康
2014-07-07
　 哺乳期母乳的健康直接影響寶寶的健康。所以說哺乳期期間，新媽媽的乳房的健康至關重要，不妨注意以下幾點。 1、調飲食，護脾胃：乳汁為氣血所化生，氣血又來源於脾胃，故只有脾胃功能正常，氣血化生有源，乳汁才能充足。產婦因產傷而血氣俱傷，
4個絕招讓你每天1分鐘增壽20歲
2014-07-07
　 生活中，如果你把沒有足夠時間作為不採用更健康的生活習慣的藉口，你現在需要認真思考一下：以下為你提供可以幫你增加壽命健康的好的生活習慣清單，而且做到每天只要1分鐘或者更短時間。 每小時起身一次 最近發表在《美國心臟病學會志》上的一項研
吃粽子注意七大禁忌 空腹不宜吃粽子
2014-07-07
　 端午快到了，面上出現各式各樣的粽子，不少朋友都會吃上一些來應節。端午吃粽可清熱除煩，但是要注意不能吃太多喔。健康吃粽子，要注意七個禁忌。 1、忌未熟先吃 包粽時，我們不要將粽包得太大，否則便難以將它弄熟。粽子必定要完全弄熟才可吃，不
新品速遞：兒童鈣鎂片
2014-07-07
　  兒童鈣鎂片的功效及適宜人群： · 磨牙盜汗、厭食貧血、近視、夜哭好動、注意力不集中的兒童。 · 有助於骨骼的生長發育。保證骨骼健康、平衡鈣的吸收，適用於生產發育期的兒童及青少年。 · 提高免疫力，防病毒入侵。 · 防止心血管
五個壞習慣是美腿“殺手”
2014-07-07
　 哪個女生不希望有纖細曼妙的身材呢？但下半身肥胖是減肥的一大難題，MM們都在尋找瘦腿的好方法，反問忽視了自己的一些壞習慣。 1：久坐不起 在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、淋巴迴圈
六種熱賣水果夏季不宜多吃
2014-07-07
　 一、柿子 特點：柿子在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱為“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子餅，那就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧（鞣酸），柿皮含量更高，吃柿子
核桃的功效與作用
2014-07-07
　 核桃美容效果非凡 助美顏 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養肌膚，使人白嫩，特別是老年人皮膚衰老更宜常吃。 核桃還能抗衰老 核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長
女性護膚要注意五大習慣
2014-07-07
　 美眉們常講保養護理肌膚，你眼中的護膚只是選用昂貴的護膚品嗎?還是只有精心的保養與呵護呢?不，都不是，事實上，護膚是一種習慣，要想令容顏永遠十八歲，就要讓護膚成為一種習慣，一種在你的生活裡揮之不去的習慣。那麼，如何才能夠把護理肌膚培養
10個長壽習慣吃出長命百歲
2014-07-07
　 什麼樣的人能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，媒體也不斷報導出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鑒？只要堅持做到一下這些健康養生的飲食習慣，長壽對你來說也許不是一件遙不可及的事。 一、飯要稀一點 把飯做成粥，不但軟硬適口、
哺乳期媽媽怎麼進行避孕
2014-07-07
　 很多人認為哺乳期不需要避孕，這是不正確的，哺乳期也有可能懷孕，因此哺乳期媽媽應該選擇適合自己的避孕方法才有益哺乳期健康。 哺乳期婦女恢復性生活的時間因人而異，這與每個人的身體條件、生活習慣以及分娩的方式有極大的關係。一般說，以分
臉色黑是肝癌先兆？自測肝變硬程度
2014-07-07
　 臉紅、眼腫、噁心、頭暈……你是否覺得這些都是無關緊要的小毛病？也許，這些看似平常的徵兆背後，隱藏的是肝的大問題。 在某種程度上，臉色可以反應肝硬化的程度 哪種臉色黝黑是肝不好？ 在某種程度上，臉色可以反應肝硬化的程度。部分肝硬
核桃的營養價值
2014-07-07
　 核桃的營養價值一 核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。每100克中含蛋白質15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，鈣108毫克，磷329毫克，鐵3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黃素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。
夏季防曬先養腎 腎虛皮膚粗糙
2014-07-07
　 皮膚粗糙和腎有關？中醫認為腎陰不足會導致皮膚粗糙，因此，夏天防曬先養腎，養腎可多按摩關元穴和湧泉穴，下面我們來看看具體介紹。 夏天，日照時間越來越長，陽光越來越強烈，很容易發生日光性皮炎。中醫學根據日曬後皮膚成皰的特點，稱之為“日
五種紫色蔬菜可以抗衰老
2014-07-07
　文章導讀 紫皮蔬菜中的花青素除了具備很強的抗氧化、預防高血壓、減緩肝功效障礙等作用之外，其改良視力、預防眼部疲憊等功效也被很多人所認同。 衰老" alt="五種紫色蔬菜可以抗衰老(1)" /> 一、紫薯讓肌膚保持水潤亮澤 紫
產後恢復有什麼保健要點
2014-07-07
　 產後媽媽都想平安度過產褥期、保持產後健康專家提醒，所以對於產褥期媽媽來說，有一些事項是需要特別注意的。 注意一：產後忌用內置棉條 產後兩至六周內會有陰道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多，過了幾天就會減少，並逐漸變為帶有
自製面膜的做法與功效 很受明星朋友的親睞
2014-07-07
　 導讀：自製面膜是很受歡迎的，比起市場上的更安全更健康，做法也很簡單，也很受明星朋友的親睞，像林志玲、大S、楊冪等明星，養生網為大家推薦不同款的自製面膜，效果也不一樣，所以大家可以根據自己的問題來選擇適合自己的。 一、香蕉牛奶祛
從九種不同睡姿看性格【組圖】
2014-07-07
　 雙臂枕在腦後你有著高度的智慧和學習的熱情。然而有時你充滿荒誕的想法，讓人很難去理解，難以跟隨你的腳步。你很會照顧家人，但問題是你很難去愛上任何人，有一點令人難以捉摸，不是嗎？ 翹著二郎腿通常都有自戀狂，所以很難去接受生活上的變化。
你腎虛嗎？ 警惕腎虛9大表現症狀
2014-07-07
　 由於生活和工作的壓力，大部分人都處於亞健康甚至是腎虛的一種狀態。如果不能及時發現，可能會導致身體出現不適，所以及時的發現腎虛顯得特別重要。 你腎虛嗎？腎虛有哪些表現症狀？ 那麼，腎虛的症狀都有哪些呢，簡單給大家介紹一下。 1、