文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

前所未有的壯陽食譜

　吃什麼壯陽星期一：天然“偉哥” ——韭菜在中醫裡，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期。在《本

針灸減肥適合哪些人？

　現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常，針灸可以通過傳統的中醫針灸方法，達到調整機體內分泌的作用，最終實現減肥。另一方面，中醫從臟腑辯證分析肥胖主要與肝脾腎三髒的功能有關，通過針

三種步行方式防治多種疾病

　扭著走據北京市科學健身專家講師團秘書長趙之心老師介紹，有效地扭著走（有點像競走），可以促進排便，防止便秘，特別是對於減少直腸癌的高發會起到一定的作用。趙老師解釋道，人的內臟器官在胸腔、腹腔內由極細的網膜懸掛著。當我們坐或躺著的時候，

五款食譜吃出火辣身材開啟夏季減肥之旅

　夏季減肥吃什麼好?又到一年夏季減肥時，很多人還在減肥的道理上掙扎著，如何才能擺脫減肥的痛苦呢?如何能輕鬆瘦出好身材呢?飲食是最健康有效的選擇，今天小編為大家精選了五款夏季減肥食譜，輕鬆痩美過夏，hold住火辣身材。 1、酸辣百合芹菜

准媽媽們注意了生活中5大危險動作

　一些生活中的小細節在你看來可能沒多大事兒，然而，正是這些小舉動，可能就會傷害到准媽媽和腹中的胎寶寶哦!晉升為准媽媽之後，一定要學會為自己的一舉一動負責，這是對寶寶的關愛，也是對自己的交待。以下5種危險的舉動，准媽媽日常生活中一定要注意起

男士的護膚步驟有哪些呢

　男士護膚步驟一：做好控油清潔工作男性的皮膚跟女性的皮膚還是有很多不同點的，因此，在護膚的時候也是有所不同，男士皮脂分泌和汗腺都比女性發達，因此，男性的皮膚很容易遭遇毛孔阻塞的現象，從而產生暗瘡和粉刺。男士想要肌膚更健康，這個時

吃蘋果七大絕妙好處

　吃蘋果七大絕妙好處 “一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。那麼，到底是哪些保健作用讓它贏得了這樣的美名呢？預防癌症

黃花菜怎麼吃，黃花菜的吃法

　新鮮黃花菜怎麼吃? 曬成幹的黃花大家都不陌生，用水泡發後就可以直接炒著吃了。可是新鮮的黃花卻不可以這麼草率，如果直接炒了吃，一準得吃出毛病來。這是因為新鮮黃花菜的花粉裡含有一種化學成分：秋水仙堿。秋水仙堿本身並沒有毒性，但一旦人吃下去後

含催情方13常見食物

　蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且，蜂糖極易被血液吸收，對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質，能促進發育，提高性功能、刺激生殖能力，同時增強機體抵抗力，促進新陳代謝和改

炒土豆絲為啥要加醋？

　土豆中含有一種弱鹼性的生物學堿——龍葵素，它有麻醉中樞神經和溶解紅細胞的作用。其含量較少，一般食後不易引起中毒。極少量龍葵素對人體沒有明顯害處，但是如果一次吃進過多土豆，經過15分鐘至3小時就可發病。將去皮後的土豆切成小塊，在冷水中浸半

針灸減肥的適宜及禁忌

　宜：多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。相對於硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫生認為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此針灸減肥對此

老人應接種哪些疫苗

　因機體功能的衰退，老年人群容易成為病原微生物侵擾的對象，受害程度遠比其他年齡段人群要深。因此，注重養生的老人總是通過各種方式加強自我保健，以防感染。但是，不少老人往往不瞭解，預防接種疫苗也是防病的重要舉措。這種方式既簡便易行又安全可

生菜的三款美味做法夏季多吃消脂又降火

　天氣轉熱，生菜因其含有豐富的營養成分，能刺激消化，增進食欲，有消炎、利尿等作用，已經成為大多人飯桌上的必備菜肴。生菜含水豐富口感爽脆，是夏季最受歡迎的蔬菜之一。生菜幾乎沒有禁忌的問題，隨著現代對營養吃法越來越講究，由傳統的熟吃蔬菜，逐漸

晚間番茄減肥

　 1、什麼時候吃? 跟晚飯一起吃可以將生的番茄切成薄片，也可將小番茄直接做成沙拉，可以在吃晚飯時喝一些番茄汁佐餐，也可以通過加點兒番茄醬、蔬菜泥、番茄罐頭來增添菜色。當然，最常見的辦法是將番茄熱處理，不論熱炒、入湯都悉聽尊便。總之，你

內分泌失調怎麼辦 8大養生食譜女性必知

　您知道色斑、痘痘、婦科疾病等都是什麼引起的嗎-您知道內分泌失調怎麼辦-今天呢，小編就為您帶來有關女性內分泌失調怎麼辦的解決方案，感興趣的朋友一定要來學習一下哦，對您一定有所幫助的哦。內分泌失調怎麼辦一、桃花豬蹄粥桃花豬蹄粥食

針灸減肥要知道10個要點

　 1.減體重和減脂肪要區分開來大部分人認為減肥就是減重，其實不儘然，針灸減肥是側重於減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪。 2.減肥的速度因人而異針灸減肥的速度

老年人用藥要注意哪些原則

　大家都知道小兒用藥要按年齡或體重計算劑量，而老年人用藥需減量往往容易被忽視，至於為什麼要減量、減多少就更不清楚了，致使藥源性疾病多發生于老年患者。藥物在老年患者體內吸收、分佈、代謝、排泄的過程和青壯年不同。 ■藥物的吸收大部分

喝水少長皺紋女人警惕14種“催老劑”

　文章導讀自己的氣色越來越差，臉上不知道為什麼又多了一道皺紋，或者常常一到中午就已經覺得身體疲憊不堪?也許你以為這些只是一時休息不好導致的現象，但其實，所有的小症狀都在暗示你：你的身體開始衰老了!除了生理原因外，日常的一些小習慣都是催人

感冒時注意有5大忌

　大多數人都覺得，對付感冒還不是駕輕就熟。殊不知，人們治感冒的很多觀點都存在誤區。處理不好，不僅延誤病情，甚至還會成為“疾病傳染源”。真是賠了夫人又折兵。近日，澳大利亞阿德雷德大學病毒學教授克裡斯·布瑞爾在《家庭醫學期刊》上指出，當你開始

兒童夏季吃什麼好九款食譜降暑開胃

　兒童夏季吃什麼好?夏季天氣炎熱，寶寶抵抗力和免疫都不如成人，不能以成人的養生方式去做。給孩子吃什麼是眾多家長最關心的，為此，推薦幾款既可讓寶寶胃口大開，又可預防暑熱傷身的食譜供家長參考，讓您的寶寶在夏日裡健康成長。 1、番茄銀耳小米羹