營養飲食

炒土豆絲為啥要加醋?

土豆中含有一種弱鹼性的生物學堿——龍葵素, 它有麻醉中樞神經和溶解紅細胞的作用。 其含量較少, 一般食後不易引起中毒。 極少量龍葵素對人體沒有明顯害處, 但是如果一次吃進過多土豆, 經過15分鐘至3小時就可發病。 將去皮後的土豆切成小塊, 在冷水中浸半小時以上, 可使殘存的龍葵素溶解在水中, 或在烹調土豆時加入適量米醋, 利用醋的酸性作用來分解龍葵素, 能起到解毒作用。

要注意的是, 如果吃土豆時口中有發麻、發澀的感覺, 則表明該土豆中還含有較多的龍葵素, 應立即停止食用,

以防中毒。