陽溪-上肢外側
2014-07-07
　腕背橈側，拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間凹陷處，拇指上翹時，當鼻煙窩中。 《靈樞·本輸》：“在兩筋間陷者中也”;《針灸甲乙經》：“在腕中上側兩傍間陷者中”;《循經考穴編》：“與太淵相並，直對食指本節，骨尖有動脈。”《針灸逢源》：“張大指、次指
牛奶什麼時候喝最好
2014-07-07
　喝牛奶配什麼食品最佳，是直接喝好還是加熱喝好?喝牛奶最好不要和什麼一起搭配? 早、晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證;晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。據美英兩國醫學專家研究發現，牛
適合電腦MM的去皺明目操
2014-07-07
　 1.意守明目 自然站立，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘。然後合目靜坐。將意念集中於雙眼，舌抵上齶，自然呼吸。 2.按晴明穴 食指尖點按睛明穴，按時吸氣，松時呼氣，共36次，然後輕揉36次，每次停留2～3秒。 3.揉按四白穴
商陽-上肢外側
2014-07-07
　食指末節橈側，距指甲角1分處。《靈樞·本輸》：“大指次指之端也”;《針灸甲乙經》：“在手大指次指內側，去爪甲如韭葉。”《針灸集成》：“與第一節橫紋頭相直”;即食指指甲廓橈側角後旁1分凹陷處。 「手陽明大腸經穴」 商陽 位置：食指
小心家居小細節讓健康亮紅燈
2014-07-07
　 細節1：選對窗簾睡個好覺 窗簾，對於提高睡眠品質有很大的幫助。植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好；選用紅、黑配合的窗簾，有助於儘快入眠。 細節2：屋裡花多眼睛累 很多人喜歡在屋內擺放各種植物養眼，其實不然，室內擺放植物要少而
雞鴨魚肉這些部位有毒要少吃
2014-07-07
　 雞肉的這三個部位要少吃 雞肉是我們日常生活中最熟悉不過的食物了，很多速食店，燒烤店都主營雞肉。雞肉因其肉質細嫩、滋味鮮美受到了大家的推崇，雞身上的各個部位更是被烹飪成各種美味佳餚，出現在人們的餐桌上。但是雞的很多部位存在較大的安全
問自己五個問題！檢測人際關係
2014-07-07
　 一、你會算計別人嗎？ 任何人都會對別人的背後算計非常痛恨，算計別人也是職場中最危險的行為之一，這種行為所帶來的後果，輕則被同事所唾棄，重則失去飯碗，甚至身敗名裂。如果你經常有把事業上的競爭對手當成“仇人”、“冤家”的想法，想盡一切
職場白領必備的保健操
2014-07-07
　 作為職場精英，白領每天在寫字樓裡一天8個小時的緊張工作，你是不是常感覺到疲乏、渾身酸痛？甚至亞健康，其實這是缺乏運動的表現。下面小編介紹一些簡便易行的鍛煉方法，很適合辦公室的白領們在休息或學習疲勞時選練。 職場白領必備的保健操：
西瓜怎麼挑
2014-07-07
　夏季解暑很喜歡吃西瓜，最近買的西瓜都不甜，應該如何挑選西瓜呢？ 選購優質西瓜主要通過看、摸、掂、聽來鑒別。看。花皮瓜類，要紋路清楚，深淡分明;黑皮瓜類，要皮色烏黑，帶有光澤。無論何種瓜，瓜蒂、瓜臍部位向裡凹入，藤柄向下貼近瓜皮，近蒂部粗壯
合穀-上肢外側
2014-07-07
　《靈樞·本輸》：“在大指歧骨之間”;《針灸甲乙經》：“在手大指、次指間”。《千金翼方》：“在虎口後縱紋頭，立指取之宛宛中。”《循經考穴編》：“宜並二指，取紋盡高肉上，須捏拳下針。”《動功按摩秘訣》：“在大指次節，歧骨肉尖上。”即拇、食兩指
家電是灰塵污垢集中地 便利背後的健康陷阱
2014-07-07
　 家用電器的發明在帶給人們便利和驚喜的同時，也成了灰塵污垢的集中地。一篇文章就做出了這樣的比喻：家電就像埋伏在家裡的“定時炸彈”，隨時威脅你的健康和生命安全。 手機。 今年5月，歐洲曾暴發過一場大範圍疫情，造成數十人死亡，大腸桿菌是這
常吃花生的5大驚人好處
2014-07-07
　文章導讀 花生素有“長生果”之稱，吃對花生，對健康有5大好處 水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。近日，飲食週刊介紹了花生的5個好處。 1.控制食欲 花生是“高飽腹感”食物，能讓你感
治療腰肌勞損的保健操
2014-07-07
　 腰肌勞損，是現代人高發的一種頸腰椎疾病，由其是一些長年從事體力勞動的人更容易引起腰肌勞損的問題，同時現在的很多年輕人由於勞累過過也會有腰肌勞損的問題，下面就來分享一下幾個可以治療腰肌勞損的體操，希望對所有朋友都能有所幫助。 一：舉
夫妻吵架不傷感情的9個小方法
2014-07-07
　 吵架可以不傷感情的9個方法 用“我語句”表達觀點 美國社會學家、人際專家珍亞格強調，吵架時最好用第一人稱表達觀點，比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等，強調這只是你的個人感受。 說話直截了當 冷嘲熱諷、指桑駡槐，很
中年男尤須注意“護肘” 專家：肘管綜合征應予重視
2014-07-07
　 老李今年63歲，半年前發現小手指出現麻木，起初並沒有太在意，但這種手麻症狀一直持續，並且加重，手肘和手指也變得不那麼靈活了，最近連拿筆寫字都很困難了。經手外科醫生檢查，確診為肘管綜合征。 肘關節處的尺神經卡壓所致的肘管綜合征（過去又稱
夏季喝綠豆湯養生有四大禁忌
2014-07-07
　 綠豆又名青小豆，因其顏色青綠而得名。由於它營養豐富，用途較多，李時珍稱其為“菜中佳品”。 綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價值是它的藥用。盛夏酷暑，人們喝些綠豆湯，甘涼可口，防暑消熱。但是要注意，由於綠豆湯偏寒，寒氣較重的朋友或女性
經渠-上肢內側
2014-07-07
　《靈樞·本輸》：“寸口中也，動而不居”;《醫學入門》：“近關上”。 「手太陰肺經穴」 經渠 位置：前臂掌面橈側，腕橫紋上1寸，橈骨莖突與橈動脈之間凹陷處。 《靈樞·本輸》：“寸口中也，動而不居”;《醫學入門》：“近關上”。
6個竅門保持樂觀 克服焦慮心理
2014-07-07
　 1、保持樂觀 對自己充滿自信，會讓我們面對各種困難都能夠克服，從而化解心理焦慮。當你缺乏自信的時候，不妨進行自我暗示。 2、放鬆方法 焦慮症會讓人處於心慌、肌肉緊張、身體發抖等不良反應狀態。進行身體放鬆可以減輕這些不適，讓焦慮
芒果怎麼切
2014-07-07
　現在正是芒果的季節，很喜歡吃芒果，芒果的食用方法有哪些？芒果應該怎麼切呢？ 1.將芒果洗淨。2.將芒果放平。3.從背部，距離尾部的梗上5mm處入刀，芒果的核為片狀，沿著核的方向將果肉切下。4.將芒果反過來，重複步驟35.將切下來的果肉部分
警惕！廚房“細菌炸彈”要提防
2014-07-07
　 喜歡做美食，喜歡待在廚房，但是，光是這一點還是不夠哦！我們還要瞭解更多的廚房健康知識，美食是需要誕生在健康的環境中，才能讓人吃得放心哦！那麼，廚房的“細菌炸彈”究竟有哪些呢？下麵為你一一揭曉。 廚房“細菌炸彈” 炸彈一、廚房爐灶