文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

人中-面部穴位

　「督脈穴」人中（別名水溝）位置：在面部，當人中溝的上1/3與中1/3交點處。主治：昏迷，暈厥，暑病，癲狂，癇證，急慢驚風，鼻塞，鼻衄，風水面腫，齒痛，牙關緊閉，黃疸，消渴，霍亂，溫疫，脊膂強痛，挫閃腰疼。方例：配百會

飯後10分鐘刷牙最防齲齒

　北京大學第一醫院口腔科副主任醫師周麗晶表示，在吃完食物10分鐘左右漱口或刷牙，可有效降低蛀牙出現的幾率。這是由於飯後10分鐘內，口腔裡的酸度達到高峰，酸性物質會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，形成脫鈣現象，造成蛀牙。周麗晶特別提醒，每天早晚必

雪蛤燉木瓜的做法和功效

　原料木瓜2個、雪蛤10克、冰糖適量、薑片數片、紅棗2顆。做法雪蛤用清水浸泡一個晚上，超過12個小時將木瓜紅色的果肉挖出來(不要用刀切，有生銹味，湯水流失嚴重)，放在蒸碗裡，再加入一些冰糖再放入少許清水，只需沒過木瓜雪蛤即可上

滋潤女人，男人應該這樣做

　文章導讀健康問題一：月經綜合症經期前的綜合症女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總迴圈，減輕骨盆壓力，從而減輕腹部

痘痘滋生七個秘方改善痘痘肌

　痘痘是一種十分頑固的肌膚問題，要想有效解決它，除了外在的保養外，還要從內調理。而祛痘食物就能幫你顯著改善痘痘肌，輕鬆祛痘。哪些祛痘食物能夠具有顯著的抗痘效果呢？讓我們一起來看看吧! 痘痘滋生七種食物改善痘痘肌 7種食物有效抗痘

99健康網“一戰到底” 動拇指贏豪禮

　 1、活動簡介：為了增強與粉絲們的互動及回饋長期以來對99健康網的關注與支持的粉絲。99健康網將在4月21日至4月25日舉辦“一戰到底”互動問答有獎活動。屆時歡迎新老朋友踴躍參與，您的每一次關注與參與，將是我們前進中的最大鼓勵。

孕晚期媽媽遇水腫飲食要調節好

　孕晚媽媽遇水腫飲食要調節好孕媽遭遇水腫飲食調節好到了孕中晚期，不少媽媽都會面臨水腫的煩惱，特別是四肢會浮腫得比較厲害。孕期水腫是比較普遍的現象，這是因為隨著胎兒的發育會將子宮撐大而壓迫下肢，使血液回流造成腫脹。一般情況下，水腫

粟子的功效與作用有哪些

　栗子就是我們常說的毛栗子，板栗。栗子屬於殼鬥科栗屬，板栗屬於堅果類。板栗原產自我國，是我國最早種植的果樹之一，已經擁有了幾千年的悠久歷史。板栗與棗桃杏李被人們稱為中國古代五大名果之一，也是世界著名的乾果樹種。栗子樹的葉為披針形或長圓形，

秋日中醫養生四大名補

　秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當“進補”。事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材

巨髎-面部穴位

　「足陽陰胃經穴」巨髎位置：面部，瞳孔直下與鼻翼下緣相平的凹陷處。當鼻唇溝外側，目中線上。《針灸甲乙經》：“在俠鼻孔傍八分，直瞳子”;《針灸資生經》：“在鼻孔下，夾水溝旁八分。” 功效：祛風、通竅。主治：古代記述：緣

２１天“好情緒計畫”清單

　好心態是成功的一半，而好情緒是好心態的基礎。科學家發現，養成一個習慣需要21天，不妨從現在起定個“好情緒計畫”，讓自己自然而然地快樂起來。 1.歡笑。據說孩子一天會笑400次，大人一天才笑15次。科學家發現，人們因微笑而快樂，笑１分鐘

教你不花錢不吃藥的排毒偏方

　時下，清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。主動咳嗽法：自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。每天到室外空氣清新

治療慢性腎炎3款食療方

　慢性腎炎患者食療方一、赤豆鯽魚湯食材：赤小豆（紅豆）100克，鯽魚1條，薑蔥一些調味料：鹽、料酒做法： 1、赤小豆、蔥、薑洗淨，蔥切段，薑切片備用；鯽魚清理乾淨備用； 2、先將鯽魚放入熱鍋中煎一下，煎黃即可； 3

酸木瓜有哪些功效

　酸木瓜酸木瓜是雲南特產，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的時間越長顏色就會變成金黃色，酸木瓜在越接近黃色是越香，它散發出的果香非常的好聞，它有開胃、豐胸美容、治療風濕痛等保健作用。酸木瓜還可以製作果脯、果酒、泡酒等。可以做菜，做各式

老么或年輕弟妹自殺率較高

　在一個家庭中，父母對於自己的小孩所給予的關愛與教導方式，會深深地影響小孩的未來，不管是太過溺愛、還是從不曾聆聽過孩子的內心，都會為孩子的個性帶來或重或輕的改變，而青少年易憂鬱的問題，近幾年更是有越來越嚴重的趨勢，根據北歐一項研究夠發現，

香菜的營養價值香菜的做法

　簡介香菜，又稱芫荽、胡荽、香荽等，屬傘形科植物。是一種帶有辛辣清香氣味、能祛腥解膩的蔬菜，大者用於涼菜的點綴或湯菜的調味，亦可醃漬食用或當作香料。營養及功效 * 香菜含有維生素B1、C、鈣、磷、鐵等。含鈣、鐵含量高於其他蔬菜。

焦慮也愛“重男輕女”

　都說男人壓力大，照理說，男人應該也更容易焦慮才是，可實際上，焦慮症也有“重男輕女”的傾向。心理研究發現，女性焦慮症的發病率大概是男性的兩倍，尤其在18~33歲的女性中更為多見。之所以焦慮更易纏上女性，是有一定原因的。女性，作為特殊群

人在多少溫度下生活益于長壽

　長壽得益于適宜溫度我國桂西北多百歲壽星，清朝嘉慶皇帝就曾為142歲的瑤族老人賜詩祝壽，其中尤以被世界衛生組織確認為長壽之鄉的巴馬最為著名，2000年人口普查資料顯示，巴馬每一萬人口中，有3.1位百歲壽星。國際專家考察巴馬時發現，

補補腎中醫推薦4款補腎膳食

　 1、枸杞豬肝湯豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，洗淨，切成片。鍋燒熱，放入豬油，下豬肝片煸炒，加入黃酒，蔥段，薑片，精鹽，繼續煸炒，加入清水適量，放入枸杞子共煮，煮至豬肝熟透，

男人每月大姨夫來時更抑鬱

　文章導讀也許你會認為，“例假”是女人的專利，但實際上，男人也有“例假”，只不過不叫“大姨媽”，改叫“大姨夫”。而且男人的“大姨夫”要來的晚些，40歲後的男人容易心煩氣躁，易發脾氣，這些都是更年期的症狀，男性更年期要比女性更麻煩。