用衛生巾應當每天換6次
2014-07-08
　核心提示：炎炎夏日使得來月經的女性朋友不勝痛苦。不但影響著裝、活動受限，透氣性不好的衛生巾還容易滋生細菌，導致各種婦科疾病。那麼夏季如何使用衛生巾才能既健康又預防感染呢？ 首先，每天應換6次以上。調查顯示，日本女人在月經期間平均每天更換
半夜老醒怎麼辦？
2014-07-08
　 北京吳女士問：我先生最近總是睡不踏實，半夜老醒，早上起來後全身難受，但一到晚上就精神，該怎麼辦？ 首都醫科大學北京朝陽醫院睡眠呼吸疾病診療中心主任郭兮恒答：半夜老醒有很多原因。首先，脾胃不好的人睡不踏實。中醫講“胃不和則臥不安”，意思
蘑菇蘊含4大營養“秘密武器”
2014-07-08
　 蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。而且經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的吸收。蘑菇富含18種氨基酸，有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比
女人為什麼喜歡八卦
2014-07-08
　 一群女人聚會，最大的共同話題是什麼?沒錯，就是“八卦”!八卦是女人的天性，而且專家指出適度的八卦話題有益女性心理健康。到底怎麼回事?一起來看文章吧。 “我只告訴你，你千萬別告訴別人哦!”兩位女性朋友聊完熟人的八卦後，其中一位囑咐說。但
夏季如何挑選適合自己的涼席
2014-07-08
　 牛皮席 屬於高檔涼席，以整張水牛皮製作的為好，其散熱、防潮功能優良，涼度適中，且越用越光亮，但價格較高。牛皮席使用期間，應定期用略濕的毛巾清洗席面，但不宜在陽光下直曬或用明火烘烤，也不要用水沖洗，如有汙跡只要用濕毛巾輕輕抹擦即可。牛皮
四季養生瑜伽
2014-07-08
　文章導讀 瑜伽在我們的生活中當中是很多女性朋友們都喜歡的一種健身方式，因為瑜伽可以保持身體的柔韌性和曲線美。瑜伽對於人們的生活影響是很大的，從人們對瑜伽的認識其實是並不多的，因為瑜伽的知識比較廣闊，面對不同的季節，有著不一樣的方法。這個
肚子右側疼就是乙肝麼？
2014-07-08
　 學過生物的人都知道，我們的肝臟是在我們身體的右下部。因此，有些人當右側肚子疼痛的時候就擔心是不是患上了乙肝，那麼右側肚子疼痛究竟和乙肝有沒有關係呢，乙肝又有哪些症狀表現呢？下面一起來瞭解下吧。 肚子右側肚子疼痛是臨床上常見的乙肝症狀，
6個護肝秘方呵護健康
2014-07-08
　 如何才能有效的養肝護肝呢？中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。 下面我們一起來看看六大護肝秘方 這是因為酒精
自覺調節生活節奏 擺脫亞健康狀態
2014-07-08
　 隨著人們物質文化生活的改善和提高，健康 已成為人們日常生活中一個熱門話題。但究竟什麼是健康?如何才能保證真健康?人們知之甚少。報載，世界衛生組織給健康所下的定義是：生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，即身體、精神和交往上的完
吵架後怎麼消除火氣
2014-07-08
　 生活中那些雞毛蒜皮的糾紛和口角，也可能會因為天氣乾燥而更加令人上火，現在開始行動，給對方消消火吧!有時候消火會更惹火昂! 1、現在不是挺流行鋼管舞嗎?看他臉色陰沉，你可以把他當成一根鋼管舞上一段。別擔心自己的舞姿不夠專業，只要你學著豔
日常家居用品也有保質期 你知道嗎
2014-07-08
　 眾所周知，任何一件東西都有它的保質期。一旦過了保質期，東西就不能再使(食)用了。那你知道一些常見家居用品的有效期嗎?下面，愛美網小編就來告訴大家一些日常家居用品究竟多久更換一次才健康! 1、牙刷 使用壽命：3個月 研究指出，每把牙
嘴中酸甜苦鹹都可能是病
2014-07-08
　文章導讀 身體內部器官出現一些小症狀往往反映在口舌之間，提前知曉並適當調節，可以預防疾病的發生。 口苦 多因膽汁代謝異常所致，常見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等病症。可以多吃點菠菜。菠菜性涼味甘，有通血脈、止煩渴、助消化、
女性冬季排毒的食療方法
2014-07-08
　 人身體內都會經過一段時間產生毒素，冬日寒風凜冽將多數人約束在家。可不知這樣體內最易積累足以致病的“毒素”，今天教你冬季飲食排毒養生的小妙招，幫你排出這些惡劣因數。 1、綠豆湯 綠豆可以降低體內的膽固醇含量，具有保護肝臟、防治過敏
腎不好該怎麼鍛煉？
2014-07-08
　 “生命在於運動”，哪怕生病，也別忘了這句話。美國“健康日”網站4月24日報導的一項新研究提醒，對腎功能不好的人來說，適當進行力量鍛煉，有益於身心健康，改善預後。 美國猶他大學的研究人員，選取了105名需要接受血液透析的腎病患者，對他們
口腔潰瘍總發作或是白塞病
2014-07-08
　 口腔潰瘍在很多人眼裡只是“小毛病”，但小夥子阿龍卻被這個“小毛病”困擾了一年多。他口腔裡的潰瘍此消彼長，吃藥打針總不見好。近日湖北宜昌市中心人民醫院的醫生為他進行了針刺試驗，終於找到了病根兒，原來阿龍得了白塞病。 一年前阿龍口腔的左頰部
女性月經期間 哪些食物不能吃
2014-07-08
　 【導讀】: 月經期間，很多女性都會出現肚子絞痛，頭昏腦脹，渾身乏力，食欲欠佳等症狀。此時如果飲食上不注意，更是會加重經期不適症狀。女性月經期間有什... 月經期間，很多女性都會出現肚子絞痛，頭昏腦脹，渾身乏力，食欲欠佳等症狀。此時如果飲
少年夫妻族怎麼樣更幸福
2014-07-08
　 幸福心得分享：我當然可以像別的男人一樣，選擇離婚，給小媛一筆可觀的贍養費，這是最乾脆的做法。但想到她已經很久沒有出去工作過，又缺少獨立生活的經驗，離婚對她的打擊可想而知。… 少年夫妻族的3個標籤 1、感情經歷單純：結婚物件常就是自己
女性氣虛 氣虛吃什麼好？
2014-07-08
　 氣虛主要表現為臉色蒼白、四肢無力、盜汗、呼吸急促等等，主要表現為肝臟功能低下，也就是相比平常人來說，氣血的人五臟六腑的功能都是比較弱。中醫上認為，氣血是由於體內“氣”出現了虧損，導致各種氣化功能出現了減弱，所以身體中的某些機能就出現了
涼席的選購及保養
2014-07-08
　 涼席應當如何選購 竹席應選竹節長、竹節平、纖維細，質地柔軟堅韌的“頭青席”。頭青即頭道篾，最為涼爽柔韌。草席，是採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成。在草席家族中，最負盛名的要算浙江寧波的“甯席”。藤席，是採用藤皮編織而成，雲南滕沖所產
產後練瑜伽能減肥嗎
2014-07-08
　文章導讀 很多女性朋友們在懷孕期間的時候身體都會變得肥胖起來，尤其是在生產完後坐月子這段時間裡面，這段時間由於身體比較虛弱基本上都需要吃一些富含營養的食物來幫助身體恢復，但是就是因為坐月子的時候多吃少動所以就特別的容易發胖，所以產後要適