文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

美容食譜之潤肌美容糕的做法

　菜系及功效：甜品/點心美容菜譜益智補腦食譜口味：原本味工藝：其他潤肌美容糕的製作材料：主料：稻米250克，糯米粉250克輔料：芝麻100克，花生仁（生）100克，黃芪100克，核桃100克，大豆100克調料：赤

登山運動常見疾病防治

　登山過程中一些容易發生的疾病，並非只見於山區，在平地亦有，但因在登山中多見，故稱登山運動常見疾病。它包括凍傷、雪盲、日照性皮炎、口腔皰疹、上呼吸道感染、鼻出血、胃腸疾患、痔瘡等。 ⑴、高山凍傷在登山常見疾病中，凍傷發病率較高，尤多見

警惕！7種疾病最易轉變為癌症

　癌症是都市頭號殺手，人人聞之色變。不過我們只要在日常的生活中規律作息、合理飲食、適當運動，在平時就保養好身體，預防、降低癌症的發生。此外，若身體有以下7種疾病，一定要注意，它們最容易轉變為癌症。肝炎雖然“病毒性肝炎患者只要活得夠久，

暑熱寶寶高燒不退家庭護理需對症

　暑熱症多發于小寶寶，原因與寶寶的散熱系統有關。暑熱感冒是由於氣溫較高，毛竅開泄，容易受暑熱之邪而發玻因發生於盛夏暑熱季節，其證候屬性又為陽熱，故稱為“暑熱”。中醫學上認為，暑熱感冒，是暑熱之邪，侵襲肺衛，熱蒸肌表，兼以耗傷津氣而致。

美容食譜之銀耳甜蛋湯的做法

　菜系及功效：甜品/點心美容菜譜補虛養身食譜滋陰食譜營養不良食譜口味：甜味工藝：煮銀耳甜蛋湯的製作材料：主料：鴿蛋200克輔料：銀耳（幹）25克調料：冰糖15克教您銀耳甜蛋湯怎麼做，如何做銀耳甜蛋湯才好吃

自我推拿法輕鬆遠離亞健康

　如今的社會，亞健康已經不是什麼新鮮的名詞了，它在我們的生活中隨處可見。別小看了它，它可是潛伏在人體內內部的隱形“殺手”，跟大家分享三個防治亞健康的方法，説明處在“亞健康狀態”的人們早日找回健康狀態。亞健康即指非病非健康狀態，這是

夏季晚睡早起符合養生原則

　夏天夜晚悶熱潮濕，很多人睡不好覺，在床上輾轉反側，十分難受。如果再因此減少了睡眠時間，往往心情會特別不好。“其實，夏季比其它季節少睡眠1小時，沒有問題，就是要注意，入睡時間不要超過晚上12點。”醫師指出。夏季的特徵是晝長夜短，人晚睡

男人出軌犯了多大的錯誤?

　男人的出軌，從以前的不可理解不能原諒，到現在的理解同情。不得不說，男人出軌到底出的是什麼。通常出軌的都是男人，所以男性一直以來都是千夫所指在出軌這件事上。對此，男性們覺得莫大的冤枉，在他們看來，出軌不是一個人促成的，出軌是多方面因素的

寶寶睡覺翻白眼

　文章導讀寶寶是每個爸爸媽媽的心肝寶貝，寶寶從出生到長大的每一個動作，表情都在時時刻刻的牽動這父母的心。很多時候一些剛當媽媽的人發現寶寶睡覺有翻白眼的現象，都是很緊張的。其實一般來說，嬰幼兒寶寶們的睡眠比較不容易進入深睡眠，在寶寶朦朦朧

肩關節周圍炎針灸來治療

　是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症。臨床以肩痛和活動受限為主症。辨證治療主穴：肩髃、肩貞、肩內陵 1.風寒濕痹【診斷要點】肩部竄痛，遇寒加重或日輕夜重，得溫痛減，肩酸痛不舉，動則痛劇;舌淡，苔薄白，脈弦滑或弦

夏季最能減肥的五大水果

　蘋果熱量≈200千焦/100克(50千卡/100克)蘋果可以使人們的消化系統得到充分的休息，恢復其本來的機能，使機能得以正常工作;蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體內

美容食譜之美味雜果的做法

　菜系及功效：甜品/點心美容菜譜減肥菜譜口味：果汁味工藝：燒美味雜果的製作材料：主料：蘋果50克，香蕉50克，橘子50克，桃50克，梨50克，鳳梨50克輔料：櫻桃40克調料：白砂糖50克，果汁50克，澱粉（玉米）

驚！站立比躺下更能減輕胃痛

　胃不好的人對寒冷特別敏感，如今冷空氣降臨，胃不好的人幾乎一起床一接觸冷空氣，胃就開始鬧騰疼痛。這類老胃病患者該學學“養胃經”。如果是接觸寒冷引發的胃痛，是因為寒冷期使人體各組織收縮，胃酸分泌過多。解痛訣竅是轉移到溫暖的環境，喝點熱水。

自我推拿療法治療高血壓

　推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行；且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。正由於這些優點，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養生健身措施。高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張

夏季九種“汗情”或是疾病預警信號

　高溫的夏季總是輕易就讓人大汗淋漓，有的借助出汗的方式美容美體;有的通過出汗減肥健身;還有的為了出汗專門到養生機構進行“汗蒸”。雖說“請人吃飯不如請人流汗”，但盲目只為出汗並非都是好事。出汗預示著身體健康狀況，有時甚至是中風偏癱的信號。

男人有了外遇有哪些表現

　男人有條件外遇未必就是真的外遇，男人外遇都有那些跡象。你不能光口頭上嚷嚷：“有人動了我男人了。”你起碼該有些合理的懷疑理由，然後再做打算。男人外遇跡象： 1、男人突然一下單位的事情多了，下班經常加班。 2、回家手機就關，說太惱

如何防治夏季皮炎

　夏季持續高溫，天氣悶熱，人體的汗液增多，又不能及時清除，汗液裡的化學成分刺激皮膚，便可以引起“夏季皮炎”。汗液裡的成分與尿液相似，含有大量人體組織的代謝廢物如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等。這些代謝廢物均屬於酸性物質，對皮膚有較強的刺激性，

吃素減肥影響排卵

　據一項調查顯示：女性為減肥瘦身而吃素會給身體造成嚴重後果，會導致女性月經週期短，影響女性排卵功能，造成女性不孕。在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康少女分成

夏季減肥必備的15種食物

　 1、赤小豆是一種高蛋白，低脂肪的食物。有清熱利尿，活血消腫之功效，可以促進排便。 2、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低

什麼食物潤唇防燥

　秋天的乾燥、冬天的冷冽一直以來都是造成嘴唇乾燥的原因，而現代人夏季長久處於空調房中，也會出現嘴唇乾燥的情況，這麼看來，嘴唇乾燥幾乎成了現代人一年四季的困擾。引發嘴唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維