文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

美容食譜之紅棗酒釀小丸子的做法

　原料主料：紅棗若干顆糯米小丸子輔料：紅糖調料：清水酒釀詳細步驟過完了秋天的最後一個節氣霜降，冬天馬上就要來了，是時候煮點滋補糖水給自己喝了，特別是咱們女性朋友，因為紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，適合每天少

老人身體保健 10推拿健腦法必備

　 10種推拿法是老人養生健腦的必備，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。養生無非成為21世紀人們最關注的健康話題，養生對

運動後哪些事情不能做

　運動後哪些事情不能做不宜立即停下來休息：劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把有營養的動脈血送給全身，血液迴圈極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息，肢體中大量的靜脈

女性長期吸二手煙易患乳腺癌

　女性長期暴露在高濃度二手煙環境中會增加她們患乳腺癌的風險，即便對於那些不吸煙的女性，這一結論同樣適用。為瞭解二手煙與乳腺癌的關係，美國北加州癌症中心的研究人員通過問卷方式收集到約5.7萬名女性的詳細資訊。這些女性從不吸煙，也沒有乳腺

你知道應該如何安全減肥？

　現將近年各地醫藥期刊有關這方面的報導，就其常用藥物與方例稍加歸納，約有六大法。簡介如下：一、和胃消脂法：形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和

酒釀紫薯小丸子的做法

　原料主料：紫薯輔料：糯米粉調料：甜酒釀詳細步驟 1、紫薯洗淨後上鍋蒸熟。 2、用勺子挖出紫薯並碾成泥，趁熱加入適量糯米粉。 3、攪拌成泥狀，加少量水捏成團，再搓成大小合適的小丸子。 4、鍋中坐水，水開後放入丸子，小火加蓋煮

推拿手法有講究按摩技巧也存差異

　 “推拿按摩絕非簡單的推、拿、揉、捏，不僅講究正規手法，而且還要因人而異。” 推拿按摩作為中醫技法，源遠流長且至今風靡。“北方人愛推拿，南方人愛按摩。”廣州市中醫院針灸推拿科主任醫師源援基表示，在舒筋活絡、緩解腰腿酸痛、治療風濕落枕

家庭中一個好男人需要怎麼做

　一個好男人除了要養家，糊口外，還要有許多責任要承擔。 1 要風光得體．當然，如果一個男人會被他女朋友或者妻子的朋友或者同事笑話的話，那就別想一輩子重新做人了。 2 要任勞任怨她工作，生活中不順心的事情可以向你傾訴，但是你就不能。如果

頭部保健十件事情

　氧大腦是全身耗氧最多的器官，平均每分鐘消耗氧氣500-600毫升。只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率，用腦時特別需要講究空氣衛生，切忌在小屋裡邊用腦邊吞煙吐霧。睡大腦消除疲勞的主要方式是睡眠，長期睡眠不足或品質太差，會

中醫減肥有哪些方式？

　中藥減肥方式，可以通過自配藥方和成藥兩種方式。 1、藥方目前流傳的減肥藥方有很多重，比較有代表性的如下面這種：決明子100克，炒山楂15克（藥房所售的炒山楂，非山楂幹），火麻仁、萊菔子、陳皮10克，何首烏10克，甘草5克，枳殼5克

解決眼部浮腫還原清澈雙眸的小妙招

　文章導讀眼部浮腫是常見的問題，睡眠不足、過於疲勞、年齡增長、睡前喝水過多、眼部卸妝不夠徹底等，都會造成“泡泡眼”。這種狀況會讓眼睛看起來更小，嚴重影響美觀，讓單眼皮女生更顯尷尬!下麵就為你支招，遠離尷尬. 文章導讀 1

6防治老年癡呆方做好老人養生保健

　專家提醒老年癡呆症跟環境有關，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。老年癡呆症又稱“阿爾茨海默症”，簡稱AD，患病率研究顯示，

天天敲鍵盤渾身酸痛怎麼辦？

　社會發展了，人們辦公都用上了電腦，電腦的工作效率是提高了不少，可是這些工作人員的健康也受到了一定的影響。輕則腰酸痛痛，重則頸椎腰椎等一些電腦綜合征。如何預防這些有害健康的問題發生呢抬臂敲鍵盤肩膀會酸痛造成頸背酸痛的原因，除了部分由

夏季養生清心降火是關鍵

　一、養生要系統因人因時因地而異養生是一個系統工程，也是一個長久過程，通過因人因時因地辯證的原則，才能達到最佳的養生目的。營養師認為，養生是一種選用養精神、調飲食、練形體等保健方法，因人因時因地而異，通過長期的鍛煉和修習，達到保養身

六類食物助你抵禦甲流侵襲

　眼下，甲流重新肆虐起來，危害著人們的生命安全。除了注射甲流疫苗，多洗手等措施外，從飲食方面入手，提高身體抵抗力，抵禦甲流侵襲也是一個非常有效的方法。下面，小編特意為大家推薦了6類食物，常吃這些食物能夠幫助你遠離甲流哦。雞湯中含有豐富

夫妻吵架有學問

　其實爭吵就是讓夫妻用一種最直接的方式找到彼此特有的互動模式。有的模式讓人舒服，有的模式讓人痛苦。舒服久了就讓人更親密，痛苦久了就讓人親密有間了。吵架還分等級，細分有小事小吵，小事大吵，大事大吵，大事小吵，等等。這裡就屬小事大吵的夫

中藥減肥有哪些常用方法

　和胃消脂法：常用中藥有山楂、大麥芽、萊菔子等，常用方劑有焦三仙、保和丸等。疏肝利膽法：常用方劑有大柴胡湯、逍遙丸（散）、柴胡疏肝散等。活血化淤法：常用中藥有當歸、丹參、赤芍、三七等，還有市場上銷售的複方丹參片、冠心1號和冠心2號

美容食譜之可哥雙色布丁的做法

　原料主料：雞蛋2個牛奶250毫升輔料：糖35克吉利丁2片調料：即溶可哥粉10克詳細步驟可哥雙色布丁光看顏色就喜歡上了，味道呢？可以嘗試下做做看。 1、雞蛋打入盆中，加入30克白糖，攪打均勻至蛋液發泡 2、牛奶加熱至80度

巧克力的抗病功效有哪些

　文章導讀巧克力，我們大家一定都不陌生，巧克力好吃又代表著很好的寓意，所以一直受大家的喜歡，但是你知道巧克力還有一定的抗病功效嗎？巧克力也是養生保健的食品，下面我們就看看那些巧克力的抗病功效。緩解腹瀉：巧克力中都含有不同含量

小兒冬季易患疾病兩推拿法強健身體

　小兒健康牽動著全家人，秋冬季更是小兒疾病多發的季節，從腹瀉、發燒感冒到肺炎、咳喘，寶寶的健康最讓人關心。早在《內經》就記載“不治已病治未病”，小兒保健推拿法對疾病的預防有著較好的效果。南京市中醫院小兒推拿科高輝醫生推薦了兩套常用的小兒強健