文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

原花青素的作用

　文章導讀在日常我們總會看到一些愛美的美眉，為了化妝護膚總是搞得自己焦頭爛額。但是即便這樣也擋不住她們的愛美之心，我們可能沒有聽過原花青素，其實這是一種比較特殊的物質。既能夠實現美眉的心理需求，達到護膚美容的效果。還能夠對身體起到一個保

中醫：循經推拿幫助減肥

　在保證人體每天必須的各種營養素的基礎上儘量選擇能量低的食物，多吃一些富含膳食纖維的食品，例如牛奶、優酪乳、魚、海產品、蔬菜、水果、豆類及其製品、粗糧等。控制總熱量的攝入應從原有熱量攝入中每日減少400-500千卡，這樣可以使體重逐漸下降

夏季常吹空調容易患過敏

　夏季是室內過敏的高發時節半月前，胡先生“感冒”了，開始流清水鼻涕，接連打噴嚏，伴有咳嗽、鼻塞、瘙癢難耐等症狀，有時還頭痛、頭脹。吃了10多天的感冒藥不見效，胡先生去醫院檢查，被告知，他患的不是感冒，而是過敏性鼻炎。胡先生很不解，近

背部保健操遠離背部疾病

　伏案工作的人要學會放鬆，使脊椎經常保持靈活性，下面幾節體操可以使支援脊柱的肌肉放鬆，每天隨時都可以做一遍，但必須在晚上8點之前做。每節體操可以4—6遍(一、五、六節每條腿做2—3次)，逐漸將每節次數增加到10—12遍。第一節預備

應該如何辯症減肥呢？

　　運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。簡介如下：一、和胃消脂法：形體肥胖，大多由於甘肥太過，油脂粘膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。本草書對這些藥

沙參燉瘦肉秋季防皮膚乾燥

　秋高氣爽的日子，是令人心曠神怡的季節，因為秋天不會好像夏天令我們容易出汗，大家在秋天都是清清爽爽。不過，在這個“清爽”的季節，如果你不注意為皮膚保濕，就會令皮膚缺水，身體也會感到乾燥。以下食療方有助緩解皮膚乾燥症狀。沙參燉瘦肉材

推拿按揉頭部促進頭髮生長

　推拿按揉頭髮，能刺激頭皮的血管和毛囊，促進頭髮的生長和黑色素的形成，調節頭皮的分泌功能，對白髮、脫髮、頭髮乾燥均有一定的預防和治療作用。推拿護髮法如下。 (1)抹頭兩手食、中、無名指靠攏，由印堂經上星、百會，抹至大椎10次，由太陽

2010年父親節祝福語大全

　【父親節祝福語】 · 把無數的思念化做心中無限的祝福，默默地為你祈禱，祝你健康快樂！ · 爸爸，是您讓我擁有了更廣闊的天空，是您讓我看得更高、更遠。 · 您是一棵大樹，春天倚著您幻想，夏天倚著你繁茂，秋天倚著您成熟，冬天倚著您沉思。

細嚼慢嚥有助消毒又防癌

　 =近來，日本學者研究發現，將發黴食物中的致癌物質黃麴黴素與唾液進行混合後再作用於動物體細胞，結果其原來具有較強致癌物的毒性幾乎全部消失。專家指出，唾液的這種滅毒作用在於它能夠消除致癌物所產生的超氧自由基。唾液的這種消化及滅毒過程不僅僅在

如何對症選擇減肥藥茶

　在中醫“藥食同源”的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已被普遍食用，如時髦的減肥聖藥山楂、荷葉等。中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥配方。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。因此，中

喝湯有學問女性要學會的煲湯技巧

　 ◆睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜－－冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。 ◆脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性土茯苓老龜－－清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓

男人下廚房的好處真不少！

　 “世界盃雖熱，但也有結束的一天，丈夫節雖短，但是帶來的好處卻不止一天”，在世界盃暴熱之時，另外一個讓丈夫們關注的話題也在悄悄地展開，也將引起千萬丈夫們的共鳴與思考，男人下廚房究竟有什麼好處呢？其實廚房對於男人來說，是有很多的益處的

不同體質要排毒中醫可針對治療

　中醫不同療法幫助不同體質女性排毒，恢復女性活力！一. 脾虛濕阻型體質脾虛濕阻型體質胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾臟功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕

青少年怎樣防止駝背

　青少年正在長身體，又因上課、作業端坐時間過長，常有彎背現象。有一部分青少年，脊柱本身並沒有傷病，但由於經常低頭、窩胸，導致“曲線”變形而形成的駝背。習慣性低頭窩胸和韌帶緊縮，後面的肌肉和韌帶鬆馳，日久則形成脊柱韌帶前緊後鬆。數年後，

哪些中藥可以幫助女性有效減肥

　肥胖的病因各有不同，治療上也各有方法;中藥減肥亦有副作用，久服有時會引起免疫功能低下或貧血等。當您因肥胖困擾欲尋中藥減肥時，最好請專科大夫指導用藥為好。赤小豆：性味甘酸平，入脾、心、小腸經，具有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本

美容食譜之芋頭排骨的做法

　原料主料：排骨1000克芋頭400克輔料：香蔥1棵蒜4瓣薑1小塊八角1顆雞粉1/3小匙調料：沙爹醬 2大匙生抽3大匙老抽1小匙白砂糖1大匙詳細步驟燉肉用土豆用膩了，那麼試試芋頭吧，真心好吃，而且收汁好簡單啊

保健按摩之養生與治病推拿差異

　其實，並不是所有的推拿和按摩都能起到治療病痛的作用。源主任告訴記者，推拿按摩在治療效果上明確地劃分為兩種：一種稱為“保健調養型”推拿按摩，另一種則是在各大醫院所做的推拿按摩，進行按摩的主要是專業醫師，他們不但具有推拿按摩技能，還有很強的醫

怎麼開車不累什麼姿勢開車不累

　不適一：頸肩部如針刺痛原因：開車時頸肩一直處於緊張狀態，整個椎體的負荷就會相應加大，容易導致頸部肌肉痙攣，使頸椎間關節無法保持正常的位置，從而引發頸椎錯位，壓迫神經，出現頭部、肩膀、上肢等部位疼痛的頸椎病症狀。尤其是身材矮小的駕駛

養生貴在健腦

　中醫認為“惱為元神之府”，腦是精髓和神明高度彙聚之處，人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等，都是由於腦的作用，這說明腦是人體極其重要的器官，是生命要害的所在。健腦是健身的關鍵，健腦方法，大體有以下幾個方面：一、識精健腦。惱為髓海

中醫如何分人群減肥

　中醫減肥則會根據體質採用不同的減肥方法，由內臟而治。中醫認為，造成肥胖的族群主要歸類為以下三類：一、萎靡不振一族你是否常常精神不佳、哈欠連連？明明距離下班還有三、四個小時，就已經萎靡不振？辦公室一族最容易有這種肥胖，因為生活中坐