文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

遏制“紅色風暴”四大中醫之道

　正常女性的月經週期為28天左右，如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為“月經先期”，亦稱“經期提前”或“經早”。如僅超前3-5天，且無其他明顯症狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。遏制“紅色風暴”

什麼是乾眼症

　文章導讀什麼是乾眼症?很多朋友在第一次聽說這種疾病的時候，都會有這樣的疑問，這也是比較正常的，因為這種疾病是現今才出現的一種疾病症狀，從它的字面意思可以看出，所謂的乾眼症，其實就是眼睛出現了乾澀的情況，一般經常玩電腦和手機的人，容易患

拔罐減肥的八個注意事項

　減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點，外鼻穴下方)，饑點可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃

這樣寵愛男人婚姻更幸福

　男人，也需要寵。這種寵，或許不同于女人所需要的男人之寵，他也想有一個溫暖的港灣，也想有可以傾訴的物件，也想累了的時候，有一個臂彎讓自己依靠。 1、將：“親愛的辛苦了”作為口頭禪。無論是下班回家，還是修理電器、水龍頭，別忘了擁抱他

美食享用不當可怕副作用不期而至

　美食除了帶來舌尖上的享受，還會增加我們的體重。但很少會有人想到它們也會帶來痛苦和尷尬——那就是食物的副作用!有些“沒有口福”的人在大快朵頤之後，有的體味加重，有的又吐又瀉，反酸燒心，或者全身出現風疹，瘙癢難耐，甚至心慌氣短、不省人事。

夏日運動享健康四方面要留心

　 1.夏季運動要“避熱” 防曬：夏季是一年中陽光照射最為強烈的時候，所以，夏季運動首先要避免陽光的直射，運動地點儘量選擇在室內，如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動，時間最好在清晨或黃昏。保濕：夏季運動出汗多，鹽分喪失量

怎麼吃中藥減肥才安全

　最近許多中醫瘦身療法一推出，就造成不小的震撼，使民眾趨之若鶩，至於瘦身減肥的方法五花八門，包括，控制飲食、多運動、服用中藥、藥浴、水療等項目極多，然而從醫學的角度來看，服用中藥減肥是否恰當，以及究竟那些民眾適合服用藥物來減肥呢？一般過重

牛奶巧克力竟然都是痛經的根源

　經期不該喝—— 綠茶：行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與

夏季貪涼小心中風

　悶熱高溫。在高溫環境下，人體新陳代謝加快，心臟負荷加重，心率加快，極易產生心腦血管供血不足等症狀。加上人體大量排汗，體內水分流失多，易導致血液黏稠度升高，容易引起腦血栓或腦栓塞，加上老人對氣溫變化感覺遲鈍，故中風前多無感覺，一旦感到

美容食譜之清燉豬蹄的做法

　清燉豬蹄的製作材料：主料：豬蹄750克輔料：棗（幹）20克，胡蘿蔔100克調料：鹽7克，味精2克，料酒10克，胡椒粉3克清燉豬蹄的特色：肉軟爛，肥而不膩。教您清燉豬蹄怎麼做，如何做清燉豬蹄才好吃 1. 先將豬蹄

夜盲症缺什麼

　文章導讀相信大家對聽說過夜盲症這種疾病吧，這種疾病表現的症狀主要是晚上出門的時候看不見東西，所以建議有夜盲症的朋友在晚上出行的時候應該多注意一下，更好的保證你們的安全。夜盲症主要是缺少維生素A引起的，所以對於一些用眼過度的朋友多注意吃

夏季頸肩護理跟張峻斌一起學妙招

　夏季氣溫比較高,人體的新陳代謝本來就十分旺盛，另外人們又比較喜歡躲在空調房裡玩電腦、看電視，而不願做太多的戶外運動，尤其是坐空調屋裡的伏案工作者和資訊工作白領的運動量更少，這類人群就很容易引起頸椎疲勞或不適。其實無論從事白領或藍領職

女人30歲的6個身體警訊

　你今年30歲。你看上去很健康。你定期做面部護理，儘量合理飲食，經常運動保持著良好身材。然而你是否也注意到，身體有時會力不從心？頭髮掉得比以前多，臉上不長青春痘卻長上了別的斑斑點點？點擊圖片進入下一頁連結人體的衰老，是從出生之初便已開始

中醫超有效減肥方法拔罐偏方快速甩肉

　減肥不論什麼時刻什麼季節，人們都會談論的時尚話題。關於減肥的方法有很多，比如抽脂、運動、節食等等，今天小編為你介紹中醫減肥方法，拔罐偏方希望能夠幫助你快速有效減肥。一、寬胸化痰法中醫文獻有“肥人多痰”的論點，這種痰顯然是指肥

夏季必知的保健養生常識

　一。夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有

對高血壓、動脈硬化患者有益

　沙鍋凍豆腐是冬令的時令菜肴。凍豆腐富有彈性，而且還能降低膽固醇。這道菜對高血壓、動脈硬化及冠心病患者是有益的。原料：凍豆腐500克，瘦豬肉50克，青菜心、冬筍、水發木耳、精鹽、胡椒粉、蔥絲、薑絲、青蒜適量。製作： 1.取凍豆腐

平衡運動新概念（頸椎篇）

　平衡運動新概念(頸椎篇) 脊椎要健康，平衡才是硬道理何先生，平時走路時習慣於左手前後擺，右手插褲袋。一旦把右手拿出來，走路則明顯失調、不自然。張女士，身高躺著量是155釐米，站著量卻只有152釐米。身材“縮水”，皆因在青春發育

這5種婚姻狀態男人最渴望

　不願理財如果男人在單身的時候是掙多少花多少的狀態，結婚後也別指望他們有所改變。他們覺得個人理財是一件很麻煩的事，還不如將經歷放在業餘愛好上。所以男人將家中的財政大權交給女人是因為他們懶得費心思。有話直說 “有什麼話不能直接說出來?

減肥為什麼會出現反彈？

　減肥是女生常見的一個話題，很多人發現絕食減肥或者是節食減肥的人一般都會出現反彈的現象，那麼減肥為什麼會反彈呢? 減肥反彈是一個常見的現象，為什麼會出現這個現象呢?其實，身體在生長和發育中，各個系統都不斷的做自我調節，以達到一個相

癌症有前兆警惕身體裡的癌症信號

　樂壇“大姐大”梅豔芳因患有宮頸癌撒手人寰;內地著名演員傅彪因肝癌與世長辭;年僅34歲的女歌手阿桑也難逃癌症的魔爪。那些年輕的生命緣何戛然而止?其實有些小細節早已暴露了我們身體裡的癌症信號，如果以下這些症狀正中你的下懷，那你就應當警惕了。