文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

咖啡喝咖啡的減肥方法

　咖啡減肥的原理：經過科學研究，咖啡因還能促進肌肉收縮和血液迴圈，能夠有效緩解劇烈運動或是肌肉痙攣後的酸脹疼痛，同時還能啟動分解脂肪代謝迴圈中的脂肪酶，這樣就能促進脂肪燃燒和分解，使人體在分解糖分和蛋白質作為能量之前，更多地先燃燒

觀拔罐印子知健康情況

　頸椎疼痛等問題，大家能想到的最快的治療方式就是拔火罐，很多人在拔完火罐都覺得神清氣爽。但是拔完火罐通常都會在拔罐的部位出現紫印子，關於這個紫印子的由來很多人都一知半解的。拔火罐後的紫印子是怎麼回事？ “拔火罐”是我國民間流傳很久的

男人結婚前必經的１０件事情

　男人婚前必經１０件事情: 1、要經歷一次挫敗；這個很重要,男人因挫敗而成熟，也因此能更好地認清自己。這種挫敗包括生意和情感上的失敗等，比如，被人誣陷、中傷，被愛人拋棄，朋友出賣等，但必須要有個“度”，所謂的“度”，就是男人經歷這樣

夏季吃姜的好處應注意什麼

　除腳汗腳臭：將腳浸于熱姜湯中，浸泡時加鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹幹，加點爽身粉，臭味便可消除。治腹痛、吐瀉：盛夏時節氣溫高，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等急性腸胃炎症狀，適當吃些生薑或喝姜湯，可起到防治

飯後吃梨可將存積致癌物質大量排出

　朋友聚會，免不了出去吃個飯，次數多了，由此帶來的健康問題也不容小覷。南京市中西醫結合醫院中醫科主任王東旭博士建議，元旦外出聚餐或應酬，包裡最好備只梨。最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發

哪些中藥湯有助於減肥

　想要安全、健康而且有效的減肥，試試這8款中藥湯吧！ 1.水煎服，每日2次。醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100釐米減至85釐米。

缺少專業指導產生拔罐誤區

　火罐療法，又稱拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附於人體穴位或某個疼痛的局部，造成皮膚紅暈、紫紅而達到治療目的。很多人拔火罐習慣在家裡進行，由於缺少專業指導，易產生一些誤區。例如：拔火罐後馬上洗澡很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡

防止老婆出軌的十個絕招

　 >>更多推薦：讓男人硬起來的飲食秘方 1、別做傷害老婆的事。許多有外遇的女人，很多時候是因為老公對自己不好，當然，最可能的事是老公做過傷害老婆很深的事。如老公打罵老婆，欺騙老婆，或是老公在外有情人。或是老公對老婆極不關心，老婆懷孕

夏季吃甲魚有什麼好處

　我國自古把鱉作為美食，周代宮廷膳已有食用它的記載，以後歷代都把它當成筵席上的上乘名菜。鱉含有豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素a，還含有脂肪、糖、煙酸、維生素b1、維生素b2、維生素d以及動物膠、角蛋白、碘等物質，營養價值極高。不論是紅

春季女性必知的八大減肥食物

　獼猴桃獼猴桃也叫奇異果，含有豐富纖維質，可以使人快速消化，排除便秘現象，有效消除小腹突起、虛胖等症狀。另外，獼猴桃中含有豐富的果膠，能有效降低血液中的膽固醇，對於高血脂症狀也有控制的療效。葡萄每天食用新鮮葡萄，既能減肥，

拔罐治病並不簡單自己施治注意三點

　拔罐療法由於經濟實用、簡單易學，有不少中老年人自己在家裡施治，但著拔罐裡面，可是有不少學問哦。俗話說“針灸拔火罐，病好一大半”。拔火罐具有脫敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增強免疫功能，恢復體力的功效。拔罐療法有火罐法、水罐

每日5蔬果疾病不找我

　蔬菜水果是健康膳食中至關重要的部分。中國營養學會提倡應該多吃蔬菜和水果，並推薦我國成年人應該每天吃蔬菜300—500克，水果200—400克。近日，臺灣更喊出響亮的口號“每日5蔬果，疾病不找我”。臺灣行政院衛生署疾病管制局局長、成大

男人當心四個婚姻危險期

　 >>更多推薦：七種行為最讓女人反感每個人都渴望擁有一個永久的幸福美滿的婚姻。可是，要想經營好婚姻並不是一件容易的事。美滿幸福的婚姻需要夫妻雙方用心經營，越來越多的美國新人深知此理，他們甚至在婚前便開始“做功課”，學習如何“經營婚姻”

夏季哪些人不能吃土豆

　土豆既養生還能減肥？土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白；土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還富含鈣、鎂、鉀、鋅、鐵，所含的鉀可預防腦血管破裂；所含的蛋白質和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、

哪些中藥有減肥效果？

　中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，如下文所列為常用減肥中藥，對於您瞭解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用。大黃特點：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。功效：

說說月經提前的外治法

　　月經提前的外治法，有哪些方法： 1)針挑法：在督脈的陽關穴至腰俞穴之間任意挑選一點，用消毒針挑破表皮 0.2-0.3釐米、深約0.1-0.15釐米。自上而下連挑三針，間隔0.1釐米。挑時以有針刺感或出血為好。挑後消毒針孔貼蓋紗布。本法

欲養生不得其法？不如學學古法訣竅

　導語：現在很多人在生活品質提高的同時也都越來越注重健康生活方式和一些養生技巧，但是往往找不對正確的方式方法，不僅浪費了時間與精力，還收效甚微。其實，現代人不妨參考一下古人的養生方式，結合自己的實際情況來保健，古人的智慧也許能夠讓你更加受

美容食譜之水果拼盤的做法

　水果拼盤的製作材料：主料：草莓600克，柳丁250克，蘋果200克，西瓜3000克輔料：櫻桃5克水果拼盤的特色：造型生動、形態各異，誘人食欲。教您水果拼盤怎麼做，如何做水果拼盤才好吃 1. 取白色腰盤1 只，將草莓

拔罐治亞健康四誤區要避免

　現如今，越來越多的人長期不運動鍛煉身體，亞健康非常嚴重，中醫拔罐保健因此越來越流行，不過很多人陷入拔罐誤區。誤區1 拔火罐後就洗澡很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一

婚後男人最不能容忍女人的七種行為

　第一，虛榮世故痛苦指數：一級這種女人，首先是虛榮心非常強，好面子，天天與人攀比。比吃、比裝、比房子車子。女人的虛榮世故，會成為男人套在男人頭上的枷鎖。小C，就是這樣一個女人。天天與人攀比。老公好不容易掙夠了買一套買兩房的錢，可她