文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

夏季吃什麼肉最去火

　吃肉不僅讓人覺得有些油膩，還容易上火。因此，專家建議吃肉時更講究方法。夏天不能「大魚大肉」，而是應該「小魚小肉」──吃的量要少，製作要精細，切成肉末、肉絲、肉片等，比肉塊更容易消化。那麼，一起來看看吃什麼肉最容易去火吧。首選涼性肉

女性春季減肥不妨多吃五大水果

　草莓熱量：30卡/100克鮮美紅嫩、濃郁芳香的草莓，向來是女性們的最愛。而且草莓還有一定的減肥功效哦。草莓中含有大量的維生素和果酸，在一定程度上滿足了人體生理的營養需求，而果酸也能夠有效地增加胃飽和感。檸檬熱量：

酸梨是什麼

　文章導讀梨子這個水果在我們的日常生活中是非常常見的，很多人經常能夠吃到。但是很多人有時候不注意食用方法，在早上起來的時候，什麼都不吃，就只吃一個梨子，結果導致了自己的拉肚子，這種情況往往發生在夏天。梨子的種類有很多，比如：香梨、酥梨、

避孕藥可導致女性月經紊亂

　女性正常的月經週期是由卵泡期、排卵期、黃體期、月經期四部分組成，一般28～30天。月經來潮時，約有半數少女有痛經表現，有的伴有頭暈、面色蒼白及出冷汗等症。另有不同程度的經前緊張綜合征，即月經前7～14天出現頭痛、乳房脹痛、全身無力、煩

夏季養生吃什麼夏季吃醋的好處

　夏季吃醋的益處： ①開胃：刺激胃酸分泌，健脾開胃，促進食欲； ②抑菌：在飲食中加點醋，既可抑制細菌生長，又可提升食物風味； ③提神：高溫天氣容易疲勞、休息不好，醋可將導致疲勞的乳酸氧化代謝； ④降壓：所含礦物質鉀能排出體內過剩

拔罐應注意什麼需要注意的事項與禁忌

　拔罐是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成鬱血現象的一種療法。但是不是所有人都適合拔罐。孕婦、月經期、肌肉枯瘦之人、6歲以下兒童、70歲以上老人、精神病、水腫病、心力衰竭、活動性肺結核、急性傳染病、有

讓新婚男人婚姻幸福的秘密

　 >>更多推薦：男人結婚前必經的１０件事情吵架後，說話前要數數莉洛表示，每當她生氣時，都會對丈夫說：“先別和我說話，讓我數到100。”數數能夠阻止人們的憤怒情緒繼續滋長，這也避免了進一步爭吵。勇敢說出你的要求如果有些事讓你

夏季你應該要害怕的六件事

　頸椎最怕吹頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，造成頸部持續痙攣、後背酸痛等後果。建議室內空調溫度不要低於25攝氏度，肩背部不要直對著空調，如果溫度不能自行調節，可以在肩上搭個披肩，晚上洗個熱水澡。

九種偽減肥食物讓你越吃越胖

　 1、脫脂優酪乳脫脂優酪乳的確熱量較低，但它的人造甜味則會促進胃部分泌胃液。如果想要利用脫脂優酪乳減肥，腸胃卻無法得到足夠的脂肪，只會讓你覺得越來越餓，渴望更多食物。 2、大份蔬菜沙拉加上低脂調味品正在節食減肥的女生可能會選

減肥期可以吃血橙嗎

　文章導讀不少減肥的女性在減肥期間都會選擇不吃米飯，因為她們認為米飯的熱量高，很多人都會選擇在減肥的期間把水果當做主要的食物，所以水果沙拉成了很多減肥人士減肥期的一種主食。而血橙是一種酸性比較高的水果，適不適合在減肥的期間使用呢，這是很

對症下藥治療月經提前

　同是月經提前，每個人身體素質不一樣，治療的方法也應該因人而異。氣血兩虛型：月經週期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或小腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補，可

拔罐減肥有效嗎除局部肥胖起作用

　拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。拔罐減肥不僅能夠辯證施。治、調節整體，疏通經絡，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據肥胖的位置。局部取穴循經疏導，促進局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的，也就是人們通常所說

“一個枕頭兩種高度”最科學

　脖子酸痛、肩背疼痛、手腳麻木、走路飄忽、頭暈、頭痛、噁心、嘔吐這些很可能都是頸椎病惹的禍! 引發頸椎病的原因很多，但其中以頸椎受到物理性變形傷害而引發的頸椎病變最為普遍，但你可能想不到，對頸椎傷害幅度最大、強度最強、時間最長的，竟然是

男人要學習的幸福婚姻十大法則

　 1、學會睜一隻眼(看住自己的錢包)，閉一隻眼(她卸妝的時候); 2、不要指望她永遠青春靚麗，人老珠黃是你必須接受的現實; 3、萬一你實在想在外面開個小店或辦事處什麼的，一定要記住：悄悄地進村，打槍的不要，而且千萬不能把槍落下;

夏季不能空腹吃哪些食物

　大蒜大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。柿子和番茄含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。香蕉香蕉中有較多的鎂元素，空

青光眼患者不宜看3D影片

　《阿凡達》於1月4日熱映。據說，這部耗費5億美元打造的3D科幻大片突破了人類視覺效果的極限，觀看影片時，銀幕上的立體畫面，讓人感到景物撲面而來或自己就進入銀幕深凹處，能產生強烈的“身臨其境”感。其巨大的震撼力讓影迷無比興奮，大歎過癮。

紅眼病的症狀

　文章導讀紅眼病是一種夏季最為流行的傳染病之一，主要是因為細菌感染而引起的疾病，另外還會通過接觸病人的淚水沾過的毛巾，手帕等物體從而造成一定的感染。此外該病的主要症狀表現為結膜明顯充血，甚至是眼睛會有粘膜性的分泌物從眼睛流出等。那麼到底

瞭解拔罐減肥瘦身穴位及方法

　傳統的中醫古代文獻中，雖然沒有標明拔罐減肥這一作用，但是卻有關脾胃運化理論，氣血理論。從生理病理兩個方面，對肥胖的原理有著辯症的論述。“過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機”這句話，說明了肥胖與脾胃的關係。而

聽聽已婚男人對婚姻的“真情告白”

　我的最佳愛巢 “我害怕孤獨。我最喜歡下班後回到家裡，跟妻子談論一天中發生的事情，而不是像我以前單身。共用購物時光 “聽起來也許讓人不可思議，但是，我最愛的“業餘活動”的確是與我妻子共同去超市購物。首先，倆人同行要比孤單一人樂趣

夏季曬傷吃什麼食物好

　夏季曬傷吃什麼好？蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，皮膚恢復光澤。蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質，可協助皮膚生長。西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果。曝曬後，可以